乌龙茶是最受患有的茶叶之一，和其他的茶叶相比，乌龙茶的口感更加的丰富，配方更加的多样，所以对于那些平时不是很喜欢喝茶的人来说，乌龙茶会是一个很好的选择...【详情】

躺在床上动一动就能减肥？这样的减肥方法是不是很另类呢？学着做下面的躺减法，让你不费功夫就能轻松。下面为你介绍另类法——睡眠减肥。赶快试试这个窈窕秘诀吧...【详情】

瘦腿有什么瘦腿绝招呢？做做瘦腿运动吧！下面推荐几个瘦腿绝招给需要腿部减肥的MM们。一起来学学瘦腿运动吧！ 每天坐在办公室里，因为很少走动的关系以至于我们...【详情】

健身教练：首先，肌肉对于女孩子来说不会很容易一下子练起来。练肌肉也需要一定的科学原理，包括你的饮食，休息，睡眠还有每天的训练相结合。与女性相比，男性本...【详情】

在炎热的夏季想要穿短裤和短裙的美眉，是不是也在愁着该怎么瘦腿呢，可能你是上班族没有时间进行锻炼，那么就在你准备休息的的时候，花上几分钟的时间来做锻炼吧...【详情】

现在很多人都存在着，或大或小的肥胖问题，即使是看上去并不胖的人，也可能存在着内脏脂肪的问题，所以我们需要健康的瘦下来才行，那怎么样才能健康减肥呢?下面...【详情】

因为抽脂的部位越多，注入体内的麻药量就越大，所以创伤也就越大。所以如果在身体上的多部位进行注射的话，很有可能会引起血压的升高、心跳也会过加速……因为那...【详情】

吸脂减肥的常识你了解多少？看专业的人士为你解释。 1.吸脂适合哪些人? 由于原有肌肤弹性和韧度的强弱与否，会影响术后复原的时间与效果，因此，想要尝试抽脂的...【详情】

小肚子一直是办公室女性的一个困扰，由于长久的伏案工作，吃完饭也是做，久而久之的就形成了小肚子，它是从日常的生活习惯当中养成的，那么该怎么从日常的生活中...【详情】

很多人为了减肥不吃晚餐，这样虽然有一定减肥效果，但是抑制食欲，忍耐饥饿总会很难受。下面推荐5种减肥晚餐食谱，饱腹又能减肥，赶紧来看看减肥晚餐食谱大全吧...【详情】

在现如今的社会中，比较流行俊俏秀丽的瓜子脸，不论是明星还是普通的女性，都希望自己的脸型能够变成瓜子脸，因此，很多女性在自己天生不完美的情况下，就选择了...【详情】

还记得那些流传广泛妇孺皆知的减肥小常识吗？比如吃辣椒可以减肥，吃魔芋可以减肥等食物减肥方法。人们都相信运动也可以减肥，但对于肥胖者来说，运动是相当痛苦...【详情】

很多女吃市场上卖的那种绿茶南瓜子，不知道吃南瓜子会长胖吗？有的报道说不会，不只是真是假？下面就带大家了解下南瓜子的营养价值： 吃南瓜子会长胖吗？ 吃南瓜...【详情】

很多初学烹调的人，特别是爱漂亮的女孩子，都有点害怕炒菜。火候不好把握，如果控制不好油烟，不仅伤皮肤，还增加肺癌的风险。做完了饭之后，厨房擦洗还很麻烦。...【详情】

是胸小mm们一直追求的事业，在这里，小编介绍3个动作，让你轻轻松松就拥有大胸。 推压运动 a. 大约对着墙3、4步远，手臂与肩同高向前平稳地把健身球推压在墙上，...【详情】

大多女性产后都会发福，满身的赘肉很难减掉，产后减肥一直是新妈妈们的苦恼，想要减肥但一直瘦不下去，让人甚是烦恼，今天小编就教大家几招产后饮食减肥方法! 少...【详情】

根据一项研究结果显示，如果你需要减重，15分钟的步行运动可能不够。 瑞士日内瓦大学生物统计学研究员Michael Costanza博士向WebMD表示，15分钟的步行运动对你的...【详情】

面部吸脂术可以让你有一张纤瘦脸，以达到美的塑形。如果面部仅有脂肪堆积，无皮肤松弛，面部吸脂术就可以达到美的塑形。如皮肤松垂并有皱纹，在面部除皱手术的同...【详情】

有研究证明月经期间是最好的时间段，因为这一时期刺激发育的卵巢动情素会大量分泌，十分有益于脂肪的堆积。那么月经期间吃什么，以下三款汤不仅可以调理气血，还...【详情】

摘要： 当然，你还可以帮同事倒茶的，不要顺带，一定要专程去，既显得你重视同事之间的友谊又锻炼了你自己的腿脚。MM你大胆地去(洗手间)吧，领导是不会有异议的...【详情】

夏季如何减肚子?减肥专家建议，减肚子除了要控制饮食外，还要做有针对性的减肚子运动。只要注意下面5个小细节，能有效帮助减肚子，赶紧看看吧。 一、坐姿要端正 ...【详情】

秋冬季节泡澡减肥误区 有很多人认为泡澡的时候，能够减肥，这是对的，但是也要注意，下面就是小编发现泡澡减肥的误区： 误区一：不少人喜欢在沐浴的时候，喜欢用...【详情】

对于减肥人群来说，都想快速瘦下来，越快越好，但是往往快速减肥给人带来一些危害。现在就看看快速减肥给人们带来的危害吧。 危害一：妨碍发育 正值青春期的少女...【详情】

爱美之心，人皆有之，谁不想化成一个小腰精呢，窈窕的身姿，扭来扭去，是那般的迷人，让人沉醉。只可惜，哪会有那么好的身材呢，可是又有哪些食物是能瘦腰的呢，...【详情】

没时间和精力去健身房进行锻炼减肥，也没有耐力节食减肥，那么你肯定就是会毅然决然的选择药物减肥，见效快、不费力，可真是广大女性所喜爱的原因，但是药物减肥...【详情】