有些美眉可能会很苦恼，男性该怎么减肥呢，你可能觉得，这个为什么是要女生苦恼，因为她们在为自己的对象着急呗。如果你的男朋友是比较胖的话，你肯定会为他制定...【详情】

香蕉和豆浆都是我们生活中常常吃到的食物，味道也都十分鲜美。有不少朋友也知道，香蕉和豆浆除了可以充饥之外，它们都具有减肥的功效，那么香蕉和豆浆搭配在一起...【详情】

夏天到了，坐办公室的女性朋友们由于长时间坐着，工作原因也可以说是职业病把，慢慢的都搞的身体处于亚健康的壮态，由于缺少相应的锻炼，大多数的人，尤其是一大...【详情】

有人往往把减肥看作是一件特别困难的事情，其实我们完全不必把减肥想得那么难，现在有一套简单减肥健美体操已经在网上出现了，对于很多减肥人士来说，每天只要坚...【详情】

[[每天只需15分钟 即可改善腹臀腿部曲线]] [[如何减掉腹部赘肉 摆脱小肚腩的最好办法]] [[ [[ 最快最有效的瘦腹方法 [[冬季减肥 5个快速瘦腹的好方法]] 如何快速...【详情】

剖腹产后减肥的最佳时期，是做妈都很关心的问题，尤其是剖腹产后由于伤口的原因，恢复的很慢，准妈妈就会担心过了减肥的最佳时期，而使身材无法恢复。因此剖腹产...【详情】

东方人都以鹅蛋脸为美，这可以通过一些瘦脸产品来进行瘦脸的，但是效果不是很明显，单一的瘦脸产品并不能达到真正达到瘦脸的效果，因此需要一些瘦脸方法来配合，...【详情】

曾经的恶性减肥让霍思燕一度陷于水肿和痘痘爆发的可怕状态，她用了两三年寻找调理之道，努力调节内分泌平衡，如今不仅身段纤细，对养生之道也形成一套自己的独家...【详情】

女人喝酸奶的好处有哪些呢?据一项最新的研究发现，酸奶具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。可以让白领女性放松心情，更有益于提高工作效...【详情】

你总是的觉得，减肥太难、运动没法坚持、饮食太瘦煎熬、那么你就是会很简单的想起了，因为不费力，省事，体重会下降，那么是真的有如此的效果的吗? 一般的来说的...【详情】

我们知道，每日排便是最健康的，如果便秘，会增加肠胃负担，使身体健康出现问题，还会增肥，下面看看小编推荐的几个方法，让你在干燥的秋季“畅通无阻”! 1、饮...【详情】

一提到运动减肥，很多人都会“三分钟热情”，真正坚持下来的并不多，这往往是因为方法和节奏掌握的不好而造成的，下面就给大家介绍8个运动减肥诀窍，让你燃脂更...【详情】

减肥的科学常识有哪些 随着肥胖的愈来愈多，减肥也是越来越多了，其实你知道吗？减肥并不仅仅是“减去肥肉”那么简单，只有了解一点减肥的科学，一定可以帮助你...【详情】

中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生 化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治...【详情】

普洱茶适合减肥，可以减少腹部脂肪。那怎样喝普洱茶减肥呢?下面我们就来看看喝普洱茶减肥的正确方法。一般人连续喝一周的普洱茶，体重就会减轻了，配合饮食及运...【详情】

大热天里，人们开始将减肥战场从室外转向室内。而当你走进健身房，会发现很多人都在做一种运动——动感单车。 动感单车在20世纪90年代传入中国，一下子在中国风...【详情】

节食减肥是很多人都会选择的方法，节食不一定有效果，由于个人体质不同，减肥效果也是因人而异的。下面看看节食减肥失败的原因有哪些吧。 原因一：节食减肥会让...【详情】

科学减肥方法 [[拔罐减肥综合方法]] 中医古代文献虽无减肥专论，但有关脾胃运化理论，气血理论从生理病理对于肥胖的原理有着辨证论述。[全文] [[最有效的科学减...【详情】

亲，你有没有在纳闷，为什么别人瘦的这么快，自己就不行呢!那你想知道她们的减肥秘诀到底是什么吗?下面我就一起来看一下吧，将减肥进行到底。 “早上吃早饭了吗...【详情】

潮流的发展趋势呈现出越来越多的型男，不仅女士们越来越会打扮，连男士们也越来越注重自己的形象了，就因为当代是长腿欧巴，男神横扫的世界，若你还沉淀于男人三...【详情】

每每看到辛辛苦苦减下来的体重duang一下就飙升回去，你是不是感到很崩溃?怎样减肥最快不反弹，keep住不容易瘦下来的身材?学会下面几个小方法，你就能一瘦到底啦...【详情】

水果区——+好脸色 1、苹果 低热量而且含有丰富的果胶、VA、VC和纤维质，可以加速排毒和降低热量吸收，是美容的好选择，还有丰富的钾，可以预防腿部水肿。 2、番...【详情】

因为夏季本是一个秀身材的季节，可肚子上的赘肉却老是跑出来。最恼人的肚腩让你穿紧身衣、游泳衣等都变得很难看，但是如何才能快速摆脱它成了很多美眉所关注的事...【详情】

瘦腿运动一双修长是每个女生都十分想拥有的，不管是穿牛仔裤还是热裤，都显得性感又勾人，即便是穿上靴子，也不会显得腿短，反而整个人都会带来麻豆般的气质呢。...【详情】

混乱的公交车厢内，大大的皮包非常的麻烦，这时不妨利用皮包做个训练腹肌的运动。 1.将皮包抱在腹部，腹部向内缩。 2.用一只手连着皮包一起紧压腹部，使腹部有如...【详情】