[[6种中医减肥偏方 塑造窈窕身材]] [[中医减肥秘方 养生调理小窍门 ]] 传统的中医减肥方法 [[传统中医减肥的七种方法 ]] 中医认为肥胖病多为本虚标实之症。本虚...【详情】

对大腿有很好减脂效果的有氧运动有快走、慢跑、爬楼梯等。瑜伽当中一些动作也对大腿有很好的塑形效果。同时，您也可以做一些局部运动，加快瘦大腿的进程，比如踢...【详情】

对于爱美的女性朋友来说，精致的脸蛋和苗条的身材才是关键，但是生活往往没有那么如意，很多女性朋友脸蛋生的标致，但是却因为腿太粗而使身材看起来有些胖，整体...【详情】

时下整形广告的风靡,人们对很多整形手术产生很多的误区,今天我们来解读吸脂的四个误区! 误区1：“只要是体重偏重，体型不好看的人都可以吸脂。” 能接受吸脂手术...【详情】

根据造成肥胖的原因及常见肥胖的症状：浮肿，便秘，肥胖、气虚，疲劳、免疫力低落等，提供以下50种生机食材，让你成功！ 浮肿克星：小黄瓜、冬瓜、香菇、玉米、...【详情】

众所周知，运动一直都是一种流行的减肥方法，除了减肥之外，适当运动对身体健康大有益处。那运动对女生的好处有哪些呢?我们一起看看吧。 运动对女生的好处 1.运...【详情】

俗话说得好，冰冻三尺非一日之寒。健身减肥嘛，也是这个道理，科学的健身方法和持之以恒毅力是最重要的。不要再说自己没有办法减重了，那些超模一个个光鲜亮丽的...【详情】

体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态。那...【详情】

笑是最好的药。据英国《每日星报》报道，最新研究表明，如今的“沙发土豆”可以坐在沙发上减肥了，因为大笑是最好的减肥妙招。 研究人员表示，1个小时的哈哈大笑...【详情】

有些MM对胸部不是很理想，会想着各种各样的方法，其实也是分年龄的哦，比如20多岁的方法和30多岁的方法就不一样呢，今天就让我们一起看看不同年龄段的方法吧。 ...【详情】

减肥瘦腰的方法，莫非就是简单的几种，但是你有听说过，靠你的双手就是可以瘦腹的话，你信不信呢，一起看下吧! 1、揉搓腹部 把你的双手是伸直的，然后就是需要的...【详情】

青春期肥胖怎么办呢？该如何减肥呢？ 青少年期肥胖症的影响因素与成年人相同。一个轻度肥胖的青少年体重可能很快增加，几年内就变成一个胖子。很多肥胖青少年自...【详情】

几招让你变成背影杀手 现在社会谁不爱美，女人更是对美的追求达到了极致，而虎背熊腰大概是众多女生心中永远的痛，这就相当于天生的女汉子啊，这让她无法小鸟依...【详情】

常常听人说要健康饮食，多吃蔬菜水果，这样才能减肥。可是我们又常常懊恼，吃什么东西越吃越瘦?应该多吃哪些蔬菜?其实不仅仅你有这样的疑问，很多人都是这样的。...【详情】

现在肥胖已经是人人惧怕了，不光是成年人会肥胖，儿童竟然也会肥胖，现在经过调查发现儿童肥胖是逐年增长的，那么儿童肥胖的原因究竟是由哪些因素决定的呢?孩子...【详情】

第一就是不吃早餐能减肥 不吃早餐能减少热量的摄入，从而达到减肥的目的。有调查显示，不吃早餐是造成肥胖的主要原因之一。因为缺少早餐容易引发午餐暴食，同时...【详情】

[[ [[ [[ [[ 霜推荐 [[ 对于那些不喜欢运动，又不想控制饮食的mm们来说，可以试一试用大黄膏进行按摩的减肥方法。这是医书和美容院都强力推荐的减肥方法，它的介...【详情】

夏季到来了，又到了露肉的季节，但是肥胖确是我们的一大天敌啊!那么是不是该减肥了呢?你想不想知道夏季怎么减肥最快最有效吗?小编告诉你2015年最有效的减肥最快...【详情】

[[最有效的几种柠檬减肥方法]] [[柠檬减肥方法 7天瘦10斤]] [[选用柠檬减肥方法 溶解多余脂肪]] 水果减肥法 [[一周科学的水果减肥法]] 很多人都在烦恼，到底怎么...【详情】

男士发胖，从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观察到，但到了后来，就成了司空见惯的特征。那么，男士应如何防止腹部脂肪堆积呢? 1.进行有效的锻炼 为使...【详情】

减肥是一个不止的话题，可是天天减肥都没见怎么见效，在减肥过程中有饮食减肥，运动减肥，等等各种减肥方法，已经使大家眼花缭乱，今天小编就来介绍几个另类减肥...【详情】

火龙果是夏季减肥的首选水果，它不仅能清热去火，对防治便秘也非常有效。明星何洁也采用火龙果减肥，那怎样吃火龙果减肥，四款不同火龙果食谱，让你又养颜哦! 食...【详情】

平胸MM们想要让胸部变得更丰满，除了做些运动、按摩外，的日常小方法，也可以快速让胸部涨起来哦! —、巧择3种精油 招数详解：选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰，从...【详情】

想要快速瘦背，最高校的方法莫过于匍匐前行了。此外这种方法不仅适用于美背，还能有住你预防颈椎病哦！ 1)俯卧，屈肘撑地，两肘交替向前爬行10—15米，重复2—3...【详情】

白领时代奔走在大都市里，日复一日，多少美丽的健身计划一再搁浅。难道真的无法拥有塑造自己美丽的时间了吗？NO！瞧这些“暴走”美眉们苗条的身材与容光焕发的精...【详情】