刮痧减肥跟针灸减肥一样,刮痧减肥也是相较于运动减肥和节食减肥最简单的方式,既不用拖着笨重的身体去锻炼,也不用节食饿得心慌,但是刮痧减肥并不是每个人都适合的,也不是任何情况下都可以进行的。
大家要知道刮痧减肥的禁忌有哪些!下面看看中医专家为大家推荐的,哪些情况下不能刮痧减肥?
一.什么情况不适合刮痧减肥?
1,饭后一个小时才可刮痧,太饱或肚子太饿、过度疲劳患者忌刮痧;
2,皮肤病患者不适合刮痧疗法;有水肿、糖尿病及心脏病患者忌刮痧;
3,血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能进行刮痧治疗;
4,低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者需要轻刮痧;
5,孕妇、婴孩或幼童在合格医师指导下接受刮痧。
二.刮痧减肥注意事项
1、注意刮痧时间
减肥者每次治疗时刮拭时间不可过长,严格掌握每次刮痧。不可连续大面积刮痧治疗,以保护正气。减肥者所需刮拭的部位,当经络穴位与全息穴区结合应用时,多种全息穴区治疗部位,每次选刮1—2种即可。
2、刮痧后洗浴的时间
减肥者治疗刮痧后,为避免风寒之邪侵袭,须待皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时。但在洗浴过程中,水渍末干时,可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄,此时刮痧用时少,效果显着,但应注意保暖。
温馨提示:因为刮痧减肥之后,人体的毛孔会扩张,所以刮痧后六个小时内最好是不要洗澡,免得着凉,降低刮痧减肥的效果,同时小编建议您最宜是在下午六点之后进行刮痧,还有助于提高夜间睡眠质量。
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