凉拌皮蛋是最常见的家常菜之一，皮蛋又称松花蛋、变蛋等，但是，你知道凉拌皮蛋有什么营养价值吗?该怎么做才好吃? 凉拌皮蛋的营养价值 皮蛋较鸭蛋含更多矿物质，...【详情】

现代人生活工作压力大，被睡眠障碍困扰的人不在少数。被失眠困扰的人在晚上往往辗转反侧难以入睡，即使入睡了也很容易惊醒，同时往往还伴有多梦的症状。短期内的...【详情】

早餐吃什么最营养?大部分的人都清楚，不吃早餐对我们身体的危害，但是早餐应该吃什么，不应该吃什么却很少人知道。 1、香蕉 香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质，...【详情】

年华老去，无论是谁，都是必须经历的，我们无法去阻止，但我们可以通过养生的方法去减缓它。今天，小e就为大家介绍下美容抗衰老的食物。 洋葱抗衰老 蛋白质糖化...【详情】

在不喜欢喝酒的人眼里，喝酒有许许多多的坏处，常常会听到有人问酒有什么好喝的?是啊，酒喝多了有着各种各样的麻烦，但也慢慢的发现，有些道理只有还是喝酒后才...【详情】

【情已断，往事如烟】 落下笔，握的紧紧，写下的都是伤痕，每个字句都是灼伤的心。 精心浇灌，细心呵护，培育一朵哀 痛的花朵 。 寂寞的树开满芬芳馥郁，花香四...【详情】

相信很多姑娘都有这样的体会：想减肥，就必须控制饮食，不吃还饿，吃了还有深深地负罪感，每天都在做激烈的思想斗争，到底吃还是不吃?! 今天，小编就给大家安利...【详情】

花丛中练习瑜伽女孩，融入自然，体会瑜伽精华，感受大自然的美丽...【详情】

今天，我们就利用一些方便易得的偏方进行乌发，不出一个月你就能见证黑发奇迹。 一、偏方洗头可乌发 偏方简单的意思就是就地取材，并且药材简单，实用又方便。偏...【详情】

枸杞子虽说是有很多对人有益的作用，但是要想起到这些作用就必须要掌握正确的方法，如果采用错误的方法不仅不会有益还会对人体有害。很多人认为吃枸杞就应该是和...【详情】

很多女生都以为要减肥成功就得少吃甚至是绝食，而且还得挥汗如雨地运动。其实，减肥不用这么辛苦。吃吃也可以瘦哦。这可不是开玩笑!某些特殊的食物有助于消耗热...【详情】

午餐是一日三餐中的重点，俗话都有说午餐要吃得好。然而作为都市人，很多时候午餐却吃得随便敷衍很不健康。那么怎么才能吃好这顿重要的午餐?小编这里教大家4招，...【详情】

当你又打喷嚏又犯困，又浑身无力又挂念那张温软的床，这是怎么了呢?莫非病了不成?不至于吧，只不过你的外壳在提醒你，春天到了，该是转转口味和食物的时候!春天...【详情】

早晨起晚了，上班马上要迟到了，还想做一顿营养的早餐怎么办?快来学习下如下几招吧，轻松搞定营养早餐。 一：黄金米团饼 方法：晚上剩下的米饭加入少许油少许盐...【详情】

春季按摩穴位能祛湿 1、血海穴 屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上两寸，股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上将腿绷直后，会在膝盖内侧看到一个凹陷的地方，凹陷上...【详情】

春季减肥喝什么茶? 一、罗汉果茶 为了保持婀娜的身材，要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候，要是有一种甜味纯正、热量很低的茶，你会不会喝?罗汉果茶就是这样...【详情】

烟和酒，是这个世界上最神奇的两样东西。 吸烟有害健康，是老少皆知的共识。 小喝怡情，大喝伤身，是所有人都明白的道理。 可是，嗜烟的，酗酒的，古今中外，比...【详情】

春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四季养脾胃。 春天到了，草木发芽，万物复苏。经过寒冷的冬季，春天人们的血液循环慢慢加快，新陈代谢也日益频繁。食...【详情】

很多人喝葡萄酒，不仅是因为葡萄酒有美容养颜、预防疾...【详情】

二月份是早春时节，市面上水果有很多，但很多是反季节水果，那么二月份有什么水果呢?二月份当季水果有菠萝、草莓等。具体二月份有什么水果?下面小编为您揭秘。 1...【详情】

春天来了，万物生长，是个养生的好时节。饮食方面可以适当吃些水果充实维生素。那么，你知道哪些水果适合春天吃吗? 一、猕猴桃 猕猴桃富含维生素C，是等量柑橘的...【详情】

如今处于雨水季节，容易增加体内湿气，体内湿气重会引发一系列的疾病，如感冒、没精力、失眠等症状。在南方湿气比较严重，所以要注意去湿 去湿的食物1：薏米红豆...【详情】

血液的健康，是决定着我们寿命的长短和衰老的速度。而在现实生活当中有一些食物，可以帮助人体清洗血液。 今天吃出健康岳林就给大家介绍一下这些食物都有哪些。 ...【详情】

一溪流水，一曲清脆的歌谣 暮春的山坡，满耳天籁之音。厌倦了城里冰冷的高楼和车水马龙的街道厌倦了 世外之境，风光旖旎 春天的阳光，满眼是明媚之色。睁眼看景...【详情】

我国较早的医书《黄帝内经》记载：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神具，尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不...【详情】