吃素的就都是瘦子?吃肉的就肯定是胖子?不见得吧!最近有科学研究证明，吃素并不能保证可以瘦身，今天我们就一起来了解一下吧。
吃素可能会致胖
这么举例当然并不是要证明到底吃肉还是吃素更利于保持身材，只想说，管控体重，不能仅靠片面单纯的走极端!光吃素未必就真的能如你所愿的控制体重，抑制肥胖;事实证明，如果吃素不当可能会使你更胖!
现在你的脑中肯定闪现出三个字：为什么?
原因1素食具有隐性脂肪
素菜本身脂肪含量较低，很多人就以为吃素能保证健康，事实上，因为纯素菜较荤菜类口味差些，所以在烹饪过程中，人们往往会多用油多放调味料，增加素菜的香味和口感。这样一来，人在不知不觉中反而会摄入更多“隐性脂肪”。
而只吃蔬菜不吃肉的素食者，因为体内缺乏足够的脂肪，会形成强烈的饥饿感，相比正常的饮食，会进食更大量的食物。
原因2素食过量都会胖
每天食物摄入都有总热量，只有低于总热量，我们才可以让体重下降，而不是一味要吃素;相反，素食、肉类一样都有热量，如果热量过剩，无论是素食还是肉类都会让人发胖。
其实在减肥的一段时期内，选择一个时间段吃素。比如每周1-2天吃素，或者每个月有一周食素，这样不容易出现营养缺乏，也对身体有益。如果光吃素食，很容易导致营养不良，甚至发胖。
大多数人觉得，喝水是件再简单不过的事，拿起杯子“咕嘟咕嘟”一杯水下肚不
人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭
急需重视的护牙常识，现在的人牙齿很容易出现问题，特别是爱吃甜食的，晚上
英国伦敦大学学院日前发布一项研究称，每天睡眠时间少于7小时或者超过9小时
宝宝有惊人的记忆力，这样的宝宝会被视为天才、神童。而在生活当中，很多家
夏天来了，鸡蛋的保存期也会变短，那么如何选择和保存鸡蛋就是让很多人头疼
男人的内裤很是重要，可是很多男性选内裤时都太随便了，只要看着行、摸着不
鸭肉为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相
酒的各种利弊我们都已经介绍过好多，今天小编要分享给想保持苗条身材的朋友
随着人们对红酒的需求越来越大，红酒在市场上的销量也越来越大。但是逐渐的
耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服，因此人们往往非常
