打坐又称盘坐、静坐、双盘、双盘莲花座。它是道教中的一种基本修炼方式，最早由古人的散坐和跪坐演化发展而来。 打坐的好处之一，在佛教、道教中是集中精神，念...【详情】

老年人要想拥有健康的生活和健康的身体，会受到很多方面的影响，饮食就是一个方面。老年人在日常生活中只有科学健康的饮食，才最有利于老年人养生保...【详情】

中年男性的健康是一个坎，这么说是因为这个时期的男性健康是很脆弱的，是经常容易生病的，各种的疾病都容易出现，专家介绍说中年男性保健需要注意下面的六个禁忌...【详情】

冠心病严重威胁老人健康，我们必须做好预防工作，那么老人如何预防冠心病呢?快来看看吧! 1、每年一次体检 95%的猝死是由心脏疾病引起，且大多没有任何征兆，冠心...【详情】

舌头发麻是什么原因?舌尖发麻多与血流缓慢、血黏度增高，微循环改变、局部供血不足或脑供血不足有关。下面我们为大家介绍下常见的舌头发麻的原因。 气血不畅。 ...【详情】

腰围增加可能是卵巢癌 卵巢癌是女性最常见的肿瘤之一，其恶性程度高，由于卵巢深藏在盆腔内，即使初期有症状也很难发掘。此外，卵巢癌初期会出现腹胀的症状，一...【详情】

进入夏季，天气是一天比一天热，那对于一些体质比较薄弱的人就会出现一些中暑的现象，有一句话叫做防患于未然，家里面常备一些防暑药，对自己也是有好处的，今天...【详情】

女人衰老从5个部位开始 1、肠道 你没有想到?这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方?的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里...【详情】

俗话说十指连心，该是五脏相连，不同的指头是与不同的脏器相对应的，手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99个穴位，可以反映全身五脏六腑...【详情】

维生素，是维持生命与健康的基本营养素，任何年龄的人群都需要，但老年人由于具有某些生理上的特殊情况，对某些维生素有更多需求。因此，在日常饮食之外，应酌情...【详情】

日常生活中，一提到眼睛水肿，大多数人的第一反应就是睡前喝水太多，除此之外，还有一些疾病原因也会导致眼睛水肿，朋友们一定要鉴别开来。 血液循环代谢能力差 ...【详情】

成年人正常的睡眠时间是7小时左右，周末适当的睡个懒觉是可以的，但如果睡的时间过长，则会对身体造成不好的影响。适当的睡眠可恢复体力、消除疲劳，但如果睡眠...【详情】

秋天，是丰收的季节，可是对于那些患有脱发的人来说，秋季却是头发大减产的季节。近日，美国皮肤科学会指出，目前全美有约8000万人受到脱发的困 扰。虽然每天脱...【详情】

夏天不适宜喝牛奶?大家都知道，牛奶作为一种营养饮品，是老弱病者、孕妇、儿童的滋补佳品。但有很多人认为，夏天气候炎热，身体出汗多，喝牛奶容易上火，所以夏...【详情】

女人如果内分泌一旦失调，就会导致皮肤，身体各方面的问题，所以爱美的女性朋友最重要的是调节好内分泌，这样才能让皮肤更好。那么，女性朋友们要怎么去判断自己...【详情】

很多不起眼的小事却可能是健康的秘诀，这点常常被很多人忽略。吃苹果、远离电脑、晒太阳，这些都是好习惯。一个好的生活习惯可是会增强人的体质，增加人的寿命的...【详情】

现在吃饭离不开肉，大鱼大肉吃多了，让人颇感油腻。饭余吃哪些食物能帮助我们解油腻呢? 1、大麦茶。 不知道大家有没有发现，我们到韩国餐馆里用餐，总会提供一种...【详情】

现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，吸收和排泄，明...【详情】

人的年龄有生理年龄、心理年龄之分，我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为未老先衰、老气横秋等这是一种笼统的说法，究竟怎样的人属未老先衰，心理学家总结...【详情】

大家生活中需要注意一些问题，现在社会很多的人都会使用电脑，我们知道经常的使用电脑，会造成脖子僵硬，引发颈椎病，肩周炎，所以大家需要注意一些常见的类型，...【详情】

夏季天气炎热，动不动就大汗淋漓，特别是腋下，腋下出汗令人很尴尬，腋下出汗不仅是因为天气热，还有其他的原因，那你知道腋下出汗的原因有哪些吗?腋下出汗多怎...【详情】

蒲公英是一味珍贵的中草药，性味甘、苦、寒，具有清热解毒、消痈散结、消炎、凉血、利尿、利胆、轻泻、健胃、防癌等多种功能。主治：急性乳腺炎、腮腺炎、淋巴腺...【详情】

熬夜对人体的伤害不用说，如果女人想要美容的话，建议千万不要熬夜，因为熬夜对女人的伤害是肾大的，它会影响女性的肌肤、视力，第二天会有上火、乏力、疲倦的症...【详情】

男人一到了四十岁，由于长期的不注重饮食养生，身体运动少，各种身体症状也就接踵而来，下面我们来看下中年男人常见的潜在身体危机。 虚胖 四十岁男人因为应酬多...【详情】

很多女性认为只要常锻炼和保持充分营养，就可以让身体长治久安。事实上，坚持定期的身体检查，才有可能给健康加上双保险。专家列出了女性必须定期接受的6项医学...【详情】