夏天很闷热，而且比较容易下雨，到这个时候呢，就会比较容易出脚汗，所以很多人都有这样一个感受，就是鞋子一脱那个味道连自己都受不了，更何况别人，所以甚至还...【详情】

光脚养生的好处： 1、光脚滚网球，缓解腰酸背痛。可以试着把网球放在脚底，从脚趾到足跟缓慢滚动按摩2~3分钟，就能舒缓背部肌肉紧张和疼痛的症状。 2、边看电视...【详情】

爱美的女性大都爱穿高跟鞋，虽然它可能会给健康带来一些隐患。盘点了女性在脱下高跟鞋后会发生的五个变化，这些变化可能会让你永远不再想穿高跟鞋了。 腿会慢慢...【详情】

长期戴耳机的坏处有很多，人戴上耳机后，外耳处于闭塞状态，如果声音开得过大，直接进入内耳，集中传递到很薄的耳膜上，会给耳膜造成伤害。如果长时间戴耳机、并...【详情】

脊椎被誉为人体的顶梁柱，是支撑人身体能够正常活动的重要功臣。因此平时要多注意保养脊椎骨，不然长时间负荷劳作，很容易引发下面这些疾...【详情】

我们都知道男人肾脏健康不仅关乎着身体健康，对于男性的性能力也有一定的影响，那么怎么样症状代表男人的肾是健康的呢?下面为大家介绍中医细数男人肾好的8大特征...【详情】

都说酒是粮食精，越喝越年轻，但您要是真的喝高了，酒可就不是粮食精了，可能变成危害您健康的一大杀手!在我们日常工作和生活中，难免要应酬喝酒，事实上不少人...【详情】

一到夏季，特别是小暑时节之后，蚊子这个不速之客就会侵扰我们的肌体，估计每个人都被蚊子骚扰过。那么，一旦被蚊子叮咬后怎么办呢?被蚊子咬了怎么止痒消肿呢?恐...【详情】

跷二郎腿时膝盖处于弯曲状态，长时间不换姿势，容易导致小腿外侧麻木，严重者会出现足背无法抬起等问题。而且潜藏着四大隐患，让全身受连累。 1.伤脊椎。 跷二郎...【详情】

跷二郎腿时膝盖处于弯曲状态，长时间不换姿势，容易导致小腿外侧麻木，严重者会出现足背无法抬起等问题。而且潜藏着四大隐患，让全身受连累。 1.伤脊椎。 跷二郎...【详情】

抱怨像口臭一样惹人厌。虽然抱怨是应对问题的一大方式，但在管理心理学看来却是下下策。抱怨时的主语是谁?是你，所以抱怨是指责别人的不是。其实，人际交往中没...【详情】

近年来，癌症患者的比例人数越来越高，其中肾癌就是比较常见的一种，但是每位患者的原因都是不同的。 1、职业 有报道接触金属铺的工人、报业印刷工人、焦炭工人...【详情】

月经是身体排出代谢废物的重要途径，月经不调会导致体内毒素堆积，废物沉淀就自然形成色斑。所以，除了日常注意保养卵巢外，调理月经同样重要。 1、养成良好作息...【详情】

大家都知道，人生三分之一的时间都是在睡眠中度过的，可见睡眠在人的一生中是占有举足轻重的地位的。优质的睡眠能够消除机体的紧张状态，调节神经系统，使心血管...【详情】

花粉症又称枯草热，是患者对植物花粉过敏所引起，主要表现为鼻痒、喷嚏连续发作、流大量清水样鼻涕、鼻阻塞;可伴眼痒、流泪、结膜充血、咳嗽、气喘、胸闷、憋气...【详情】

起床太猛。人在睡眠时，血压比较低，刚苏醒时，血压会快速上升，尤其是部分有晨峰现象的高血压患者，起床过快、过猛，可能会造成血压突然升高而引起脑血管破裂等...【详情】

1、眼部疲劳 选穴：眼部疲劳时可用指压法按摩上眼眶丝竹空穴、眉中鱼腰穴、眉头攒竹穴。 按摩方法：双眼轻闭，用食指、中指、无名指风别同时按住上述穴位，连续...【详情】

卧室是人们每天休息的地方，也是可以培养伴侣间亲密关系的地方。而就在这个温馨的空间，只要简单完成几件事，就可以帮助变得更长寿。 1.起床后、下地前，做伸展...【详情】

什么坏习惯伤害脑部健康 1、长期饱食 现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为纤维芽细胞生长因子的物质会明显增多。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬...【详情】

哪些食物不能放冰箱?很多人喜欢一次性采购很多食物，然后丢进冰箱储存。这种做法很不对，有些食物丢进冰箱容易加速变质，还会带坏其他食物腐败。 1、淀粉类食物...【详情】

上班族每天面对这电脑，不仅眼睛疲惫，还受到辐射的危害。那么怎样可以防辐射呢?吃什么可以对抗这些危害呢，今天小编为您带来喝什么花茶强力抗辐射，希望喝什么...【详情】

健康长寿是每个人的梦想。但你是否知道，心跳正常与否、快还是慢，会直接与寿命长短相关。人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次，控制心跳正常，使其既不过快也不过...【详情】

身体缺乏维生素的表现常见表现 1、牙龈出血 牙龈出血可能缺乏的是维生素C。维生素C的食物来源：主要来源于新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、辣椒、西红柿、红枣、橘、...【详情】

自古以来就有人用洗冷水澡来健身，确实从客观上来说，秋季洗冷水浴，有利于提高人体对环境变化的适应能力，使人更容易适应冬季的气候变化，而今天小编也要给大家...【详情】

好睡眠是好身体之本，尤其对老人来说。坚持睡前养成七个小习惯，不但能解决各种睡眠问题，不再为睡不好觉而烦恼，还可以帮你延缓衰老。 热水泡脚。 脚是离心脏最...【详情】