每个女人都非常重视美白，你是不是忽视了腿部的美白呢，们都用过牛奶美白脸部吧，美白效果是很好的，想对腿部进行美白的话也可以多用牛奶来涂腿部。
可以多吃些像柠檬、番茄、坚果、鱼类等食物都富含丰富的蛋白质和维生素c，美白效果很好，每天坚持食用的话可以很快让皮肤白起来哦。多吃豆腐海带还是很有帮助的哦!豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对腿部美白来说效果超好。
可以美白脸部的方法对待腿部也一样可行，美白效果很好的蛋清蜂蜜面膜，想拥有一双白皙腿部的话一定要坚持使用。
每天早上起来喝一大杯水，加入柠檬就更好了，不仅可以美白对身体也是很好的，记住哦睡前也要喝一小杯。每天保持充足水分可以有效防止黑色素，有效美白。
在给大家说个美白腿部的秘方吧，需要先准备这几样东西，白醋、甘油、淀粉、牛奶。牛奶如果过期了也是可以使用的。
1、把甘油和白醋按照1:3的比例兑成半杯，用家里的玻璃杯就好，
2、淀粉约150ml,备用，把面取适量导入杯中，搅拌均匀，
3、把上述搅拌均匀的混合物均匀涂抹到腿部，注意膝盖处多涂抹一些，4
4、等待10分钟左右，用清水洗掉后还有个步骤哦。
5、再涂抹上牛奶，均匀涂抹，牛奶能够锁住甘油，使皮肤嫩滑。
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