李阿姨今年52岁，一年前退休回家，帮着儿子照顾小孙子，多年来，李阿姨的身体都不是特别的好，在36岁左右便开始经常晚上睡不着觉，动辄就会感冒、咳嗽，自退休之...【详情】

人的手上有很多重要穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。广西中医学院骨伤研究所博士生导师韦贵康教授告诉记者，不同穴位对应着身体的不同器官，...【详情】

香蕉是大家常吃的水果之一。香蕉除满足我们的口福外，还具有很多保健功效，特别适合老年人。老人吃香蕉的好处有很多，下面我们来看看老年人吃香蕉有什么好处? 防...【详情】

简要内容：这是一个疯狂的场景：十数排厚重的长条木桌上，一群衣着优雅的淑女狂热地闻歌起舞。简直让人难以相信就在几分钟前，长木桌上还满是风味美食，而这些们...【详情】

简要内容： 你相信吗？每天让你自己挨点儿饿，非但不是亏待自己，反而是一套享“瘦”又享“寿”的秘诀。 在保持营养均衡的前提下，每天少吃一点或者再配合运动，...【详情】

大家都知道北方的风沙比较大，在那种天气里外出是很艰难的，如果要在这种风沙的天气里外出要注意三个事项。 风沙迷眼别揉 大风天气使眼睛很容易遭到风沙的袭击，...【详情】

父母的年纪大了，但是又不能时时刻刻的陪在他们身边。今天小编教你们五招，看望父母亲的时候可以从这五个方面来判断身体状况。 体重是不是轻了 很多人都说“有钱...【详情】

简要内容： 大蒜最理想的吃法就是生吃，不过很多人对于吃了之后满口的蒜臭很头痛。要减少吃大蒜产生的口臭，有以下办法。 1.要和蛋白质较丰富的食物一起吃。 2....【详情】

简要内容：女人似乎有抱怨不完的男人罪行，那么女人怎样才能感到安全健康呢？专家的提示居然是女人要觉得丈夫可有可无、随时可以把他甩掉，做女人就要有这种心态...【详情】

在中医的理念中，黑色的食物多补肾，所以一些胆高的患者可以通过多吃一些黑色食物来缓解病情，比如黑芝麻。 在补肾、乌发方面，黑芝麻是有口皆碑。其实，黑芝麻...【详情】

简要内容：伴随社会压力越来越大，慢性胃炎患者越来越多，有精神和饮食等因素，那么如何预防呢？ (一)主要是增加机体抵抗力，锻炼能够适应环境改变的能力。 (二)...【详情】

身体里的毒素积累，会导致面色发黄、疲劳乏力、面部长痘、身体疾病等症状，一些人经常没缘由的身体疲惫，这也有可能是毒素积累太多，所以需要大家经常排毒。 现...【详情】

“退休综合症” 防治指南之二 在“退休综合症” 防治指南之一中，我们为老年人防治“退休综合症”提出了要积极调整自身的心态、要提早做好退休前的准备、要培养...【详情】

冬天是感冒的高发期，但是大多数人都觉得感冒只是一种小病，多喝开水多出汗就可以自愈，你知道吗？如果你还觉得这样的治疗有用的话，你就out了。 误区一 感冒发...【详情】

简要内容： 在车上看书读报、吃东西、睡大觉对上班族来说习以为常，可是很少有人考虑过，这种做法是否对健康有害。以下专家给的建议赶公交一族要小心了。 公交车...【详情】

(1)蔗姜饮：甘蔗、生姜各适量。取甘蔗压汁半杯，生姜汁1匙和匀炖即成。每周2次，炖温 后服用，具有和中健胃作用，适宜胃癌初期用。 (2)红糖煲豆腐：豆腐100克，...【详情】

强健的脾胃对于成长发育期的宝宝来说至关重要，因为宝宝脾胃还没有发育完全，但是身体正处于成长的关键时期，对营养的需求很大，如果脾胃虚弱，对于食物的运化能...【详情】

男人的不良生活习惯，时刻在挑战我们身体器官的忍耐极限。肆无忌惮的抽烟、喝酒、饮食不规律等都像无形的“刽子手”在残害着我们的身体健康。春季的到来，在这个...【详情】

春天一到，天气回暖，热气腾腾的涮羊肉、烤羊肉就容易和气候“撞车”，稍不留神就有可能补过了头。确实，羊肉能助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损，是一种优良的温...【详情】

旅游之前要准备什么 旅游，这是多么吸引人的名词啊，现在很多人都想要去旅游。二旅游之前要做好什么准备?在途中要怎么缓解疲劳呢?这其实都是需要做好准备的，你...【详情】

摘要： 火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油，可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动...【详情】

简要内容： 预防春困除了注意锻炼身体，保证睡眠以外，搞好饮食调剂，春困的出现，还与人体自身的因素有关都值得我们留心观察。 在春天，鸟语花香的日子里，人特...【详情】

简要内容：研究人员对不同年龄组的人进行跑步机测试，结果显示，无论一个人是否经常锻炼身体，随着年龄的增加，他们的增氧能力（锻炼时消耗的氧气量）每过十年就...【详情】

好多人长期跑步，身体越来越健康，长期坚持跑步后，身体从内到外确实发生了很多有益的变化，下面跟小编一起来看看跑步的好处吧。 1、眼睛： 坚持长跑的人每天都...【详情】

以前只知道男性会有肾虚，但现在越来越多的女性出现肾虚的症状，常见的有月经失调、 性冷淡 等。由于职场压力的增大，会出现 女人肾虚的症状 也是在所难免的，因...【详情】