盐是家庭炒菜必备的调味品，在厨房中很常见。就是这样一件对于我们很常见的调味品，缺它不可，但是过多反而会适得其反。 我们发现很多人吃菜总是喜欢搁盐，觉得...【详情】

问自己真正的放松了吗？试着开始检查自己，是不是身体某个部位有些僵硬？是不是皱着紧锁的眉头？是不是为已经发生过的事情还感到紧张不已，依然放不下？是不是正...【详情】

家有老人的人们不难发现，不少老人动辄就爱流泪，而且眼睛常常有点红。很多人认为可能老人岁数大了，爱多愁善感，可能是想到了什么伤心的、怀旧的事情或者是看到...【详情】

简要内容： 不锈钢餐具使用不当，不锈钢中的微量金属元素同样会在人体中慢慢累积，当达到某一限度时，就会危害人体健康。所以使用不锈钢厨具、餐具时必须注意以...【详情】

炎炎夏日，酸甜可口的水果总能勾起人们的食欲，夏季多吃水果可以帮助人们补充身体消耗的水分、糖分，以及各种维生素。但是，凡事都讲究适度，那么你懂得在夏季吃...【详情】

春季时节马上就要到了，上班族因为工作的繁忙、交际应酬多又缺乏运动锻炼，身体长期“透支”之下，很容易营养失衡。因此，在这个初春季节，尤其应注意做好日常膳...【详情】

吸烟有什么危害 [[同房后吸烟的危害有多大]] 是一项比较剧烈的运动，过程中肌肉、骨骼，尤其是神经系统会极度兴奋... [全文] [[男性要警惕抽烟的危害]] 吸烟有什...【详情】

摘要： 多雾的气候条件下，咽喉炎、气管炎、结膜炎等炎症易发，雾中的一些病原体还会导致头痛，甚至会诱发高血压、脑溢血等疾...【详情】

游泳是一项很优美的工作，而且对于燃烧脂肪很有效，经常游泳可以增强体质，延缓衰老，现在冬泳的人也比比皆是，不过在游泳的时候一定要姿势正确，这样锻炼的效果...【详情】

简要内容： 进入老年以后，有些人的耳道自洁功能减退，耳屎容易积存在耳道里，导致耳朵很痒痒。掏耳朵不是最好的办法，应当采取擦耳道等方法处理。 一名耳鼻咽喉...【详情】

简要内容：早睡早起是好习惯，可是最新研究发现这个习惯和基因有关，有些人不得不早睡早起。 生物钟是我们与生俱来的一种工具，它可以保持我们基本以24小时为行...【详情】

简要内容： 洗手的目的本是为了清洁，但如果我们做些改变，用冷热水交替洗手，其作用就不只如此了。这可是一种保健方法，特别是对老年人，好处更大。 在国外，有...【详情】

经常久坐的人肯定会很伤身，所以适时的运动一下，可以减少疲劳，下面就介绍几种可以缓解疲劳的动作。 1.两人互背 二人靠背，两臂相挽，一人将对方背起，慢慢弯腰...【详情】

简要内容： 美国律师格雷琴·鲁宾在自己的博客中提出的几个快乐工作的小秘诀，许多人试用后，都感到非常有效： 1.把手放在你的前额，缓解眼疲劳。如果你眼睛感到...【详情】

血脂高会引发很多的疾病，对于我们的健康有着非常大的威胁，那么血脂高的危害有哪些呢？ 随着我们的生活水平提高，我们的健康状态也在不断的亮出危险信号，比如...【详情】

如今，人们都很注意养生保健，可是很多人在养生的时候却走入了误区，不仅没有起到养生的效果，有些人还伤害到了自己的身体。那么，在养生保健的过程中我们应该避...【详情】

摘要： 夏天天气炎热，不少朋友都喜欢喝凉茶，既能消暑又能解渴，但不是人人都适合在夏天喝凉茶，有些体质的人是不适合喝的。 炎夏凉茶 五类人不宜喝 气虚体质者...【详情】

简要内容： 国外最近的一项研究表明，保持同一姿势连续4小时，就可能发生深静脉血栓。我国的老祖宗给我们留下的防治这种病的祖传秘方就是——踢毽儿。 常坐办公...【详情】

夏季一些传染疾病高发，医生提醒，到户外运动的居民要注意预防传染性疾...【详情】

简要内容：甘油是冠心病患者的必备药物，可是如果服用不当不但不能保命，可能危害不小，甘油能使脑压和眼压升高，青光眼、脑出血患者要慎用。 甘油是冠心病患者...【详情】

简要内容：薄荷，体虚多汗者不宜食用，而大病初愈、有风寒感冒或体质寒凉的人也最好少吃。 近日，生薄荷叶成了京城一些餐馆的“新宠”，用来凉拌或是制作薄荷茶...【详情】

睡觉的时候，虽然说身体是在休息当中，但是体内的五脏还是有在运作的，运作就要消耗。只是消耗的能量比白天的少。睡觉时打鼾的人，消耗热量更多。据英国《每日电...【详情】

简要内容：联合国教科文组织在一份报告中指出，从世界各国大量的统计资料看，43岁到45岁之间男人在生理上将发生巨大的变化，为此把44岁定为青年和壮年的分界点。...【详情】

以苹果酒为例，它是精选优质苹果为原料发酵酿造而成，保存了苹果的营养和保健功效，含有多种维生素、微量元素以及人体必需的氨基酸和有机酸，常饮苹果酒有促进消...【详情】

简要内容： 除胡萝卜以外，很多红色、黄色、橙色或绿叶蔬菜，包括甘薯、甘蓝、芒果和番木瓜果都富含维生素A，维生素A能够滋养视网膜的神经细胞。 和胡萝卜一样，...【详情】