起居上不可硬熬：每当晚上感到头昏思睡时不要硬撑，不可强用浓咖啡、浓茶去刺激神经，以免发生神经衰弱、高血压、冠心病等。 口渴时不可硬熬：渴是人体缺水的信...【详情】

美国芝加哥拉什大学医学中心开展的一项最新研究显示：老年人坚持“脑健康”的饮食可延缓认知衰退7.5年。 研究人员在近5年的调查中，对960位平均年龄81.4岁、无阿...【详情】

老年人要保护好自己的牙齿，否则肠胃的消化功能就会减弱，肉要切细、煮烂，便于咀嚼，否则会引起消化不良。对于豆腐的营养推崇备至，说豆腐是植物中的肉料，比动...【详情】

要长寿，脸皮就应该厚一点。就是做了坏事，犯了错误，也不要自己跟自己过不去。多少人因脸面上过不去，甚至自杀。在人生路上，谁也难免光做好事不做坏事，就看能...【详情】

简要内容： 经常用网络与流，没有眼神、动作，这不是真正的人际交往，只是思维和键盘的交流，当事人可能自我封闭，不利于心理健康。 你是上班族吗？你习惯于网络...【详情】

卧床病人最好采用坐式，以60毫升温开水送服。一般病人服用药片，应至少饮用100毫升温开水，并保持站立姿势1分半钟，可获得良好的疗效。 吃药要讲究姿势，是为了...【详情】

大脑是人体中最先会衰老的器官，所以在我们平时的生活当中，应该要常注意保健大脑，让大脑保持年轻，接下来就看看哪些方法可以保持年轻的大脑吧。 “当我们尝试...【详情】

精子成活率低怎么办 [[男性精子成活率低怎么办]] 不良的饮食习惯同样会影响到精子的成活率以及质量，因此专家提醒男性，在平时生活中... [全文] [[男性精子发黄...【详情】

对于男人来说想要征服女人的话除了要用真挚的爱情之外还需要有良好的性能力，这样才可以让自己的爱人不离开自己。而男人的性能力是和肾脏有很大关系的，男人的肾...【详情】

简要内容：秋季烦躁，很多疾病都靠近我们，那么如何守护健康，安然度秋呢？ 锦囊一 食疗护肾 饮食应以清淡、低脂肪、低盐、富含维生素为原则。尤其是慢性肾脏病...【详情】

简要内容： 人人都知道生气对身体不好，可女性朋友是否真的了解这小小的情绪会引起哪些疾病？ 一、长色斑。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，...【详情】

简要内容： 入秋后，人们总会觉得全身皮肤干涩、紧绷绷的，尤其在洗澡之后，常觉得浑身刺痒，一抓身上还会出现几道白...【详情】

操作电脑时间长了会给身体带来不适甚至危害，所以每工作一小时应休息6分钟，工作两小时应休息15分钟，关闭电脑、离开工作地点。下面这套操能够使你缓解疲劳状态...【详情】

一般人对于睡衣的选购不会太在意，认为反正是睡觉才穿，所以质量和款式也无所谓，就是这样的观念可能让你的睡眠质量无法提高，尤其是慎挑选八种睡衣。 腰部有松...【详情】

看着孩子吃饭又多又香，是妈妈们最幸福最满足的时刻之一。可是在现实生活中往往事与愿违，很多妈妈发现自己的宝宝容易积食不消化、不爱吃饭，担心会营养不良，真...【详情】

上半年的休闲时光是比较多的，这不又快到端午节了，粽香四溢，端午小长假，是不是已经想好去哪玩了呢，想好去哪玩之后，你就需要的是看看这个图中需要注意的事情...【详情】

办公室一族长时间的坐在电脑前，很少运动，造成肠胃的消化功能变差，很多办公室女性都有便秘的烦恼。哈尔滨医科大学附属第四医院营养科专家卢大平说，在平时饮食...【详情】

简要内容： 痛经指的是月经来临前或来潮时，下腹部痉挛式的疼痛，有时还伴随着头痛、恶心、心悸、拉肚子等症状，可分为原发性痛经与继发性两种，痛经女性在炎热...【详情】

简要内容： 十一出游本来是件高兴的事情，千万不要因为一些突发状况而扫兴。因此，在出门前一定要做好准备，以防以下五种不适出现。 晕车、晕船、晕机。建议在乘...【详情】

老人普遍有便秘的麻烦。为甚么年纪大了就会有这种毛病呢?第一是因为中气虚弱。由于新陈代谢活动的减弱、臟腑功能的煺化，作为支持生命活动的动力-气亦相应减弱。...【详情】

秋冬季随着天气变冷，心脏疾病的高峰期也即将随之到来，据资料显示，有七成的心肌梗死发作于天气转冷的换季之时。如何保持自己心脏的健康，成了大多数中老年人关...【详情】

营养专家提醒人们，如果你正患以下疾病或想减肥，最好别吃花生。 1.糖尿病患者 糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙（30g）。...【详情】

在我们的脸上，除了会点和痘痘以外，稍不注意还会长很多脂肪粒。一般来说，引起长脂肪粒的原因是使用了不适合自己的护肤品以及皮肤本身出现状况所导致的。很多朋...【详情】

简要内容： 亚健康比例越来越大，如何自测自己的亚健康状况呢？ 据专家介绍，我国符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占总人口数的１５％，即这些人“不仅仅是...【详情】

骨质增生又称骨刺，是人到中年以后常发生的慢性关节病变，许多老年人都患有此症。现在，人们已经认识到中老年人尤其是绝经期以后妇女易患骨疏松症。因此，有人主...【详情】