任何事物都有两面性，就如同睡觉，你睡少了对健康不好，你睡多了也不利于长寿，那么这到底应该怎么睡呢？说到底、还是因为对睡眠问题不够了解，还有哪些睡眠问题...【详情】

简要内容： 月饼分着吃，是目前比较科学的一种吃法。那么，怎么样才是适量食用呢。一般来说一个家庭一碗满满的米饭热量在300卡路里左右，而一个重100克的月饼热...【详情】

上班族的早晨是匆忙的，脚步匆匆，看起来忙忙碌碌。这样的快节奏下，早餐就不能保证了，早餐吃什么？怎样吃？在哪儿吃？他们似乎都没有考虑过，大多数都是顺便，...【详情】

身体疲劳，浑身没劲？你首先应该想到是不是自己太累了，然后给自己放个假，好好的放松放松，改正一下不科学的生活习惯。如果仍然不能缓解疲劳感的话，就有可能是...【详情】

因为工作和生活的压力，常常让很多上班族无法睡好，没有及时解压，这样的后果就是造成抑郁症，面对抑郁症患者，我们要如何来关怀他们呢？ 首先，记住，单靠吐苦...【详情】

简要内容：职场压力越来越大，如何减压取得良好效果呢？ 尹琳是一家民营公司的销售经理，7年来业绩一直不错，但近两年，她感觉外部竞争越来越激烈，本公司家族式...【详情】

失眠应该是很多人经常遇见的一个事情，一旦遇到失眠，到第二天的时候，就会疲惫造成懒床的机会也是很大的，对身体和心理上都有很不好的影响。那么到底是什么原因...【详情】

在日常的生活中，不少小孩都有脾胃失调的情况，也正是因为这种情况，小孩往往表现为饭量很小，而且很容易出现厌食，偏食的现象，严重的影响小孩的正常成长和发育...【详情】

简要内容： 艾条灸和间接灸操作简便，疗效良好，无痛苦及副作用。 艾条灸又称艾卷灸法，是用纸包裹艾绒卷成圆筒形的艾条，一端燃烧，在穴位处或患外施灸的一种治...【详情】

口臭不是一种独立的疾病，而是一种身体发出的警示信号的症状。引起儿童口臭的原因有多方面，有暂时性口臭，比如在吃了大葱、蒜、韭菜等气味强烈的食物后发生的；...【详情】

经常出现头晕耳鸣、夜尿频多、腰膝酸软、阳痿早泄等肾虚症状的男人，一定要引起足够的重视，因为肾虚不是小事，如果不及时补肾的话，后果还是比较严重的。对于想...【详情】

简要内容： 化妆还真的不仅是为了美，对防止老年意外跌到有意想不到的帮助，从这一点来说，假如你不希望你母亲老年时哪天忽然意外跌到，你应建议她开始每日化妆...【详情】

随着计划生育和优生优育的政策深入人心，越来越多的家庭重视怀孕前的保健养生，女性调养身体，男性补肾填精都是孕前需要重视的。很多男人选择在怀孕前通过吃来改...【详情】

简要内容： 出门在外环境气候变化大，此时肌肤的保养更要有一套，才能让你快快乐乐出游，漂漂亮亮回家。 冬季旅游长时间在飞机上，很容易造成皮肤表层的水分流失...【详情】

简要内容： 若长期使用漱口水，会令牙渍沉积于牙齿表面，以及影响味觉。有的漱口水含酒精对口腔和味觉更不利。 刷牙后再用漱口水，双重杀菌消毒吗?香港消委会报...【详情】

简要内容： 但因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不会缓解，反而会"火上浇油"”。 “桃子营养丰富，富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防...【详情】

白领的办公桌上都摆放些什么东西?随着人们健康意识的增强，现在很多公司已经开始每个月给员工一定的工作桌装饰补贴，让员工自已选择装饰自己的办公桌，那么，你...【详情】

广义的来说，一切因为使用鼠标而导致的上肢（手臂、手腕、手掌、手指）不适，都应该称之为鼠标手或是鼠标伤害...[[编辑推荐：什么是鼠标手]] 电脑普及后“鼠标手...【详情】

作为正餐，早、中、晚本来应该一顿都不应该缺少，可是早餐却常常被人忽略。作为早餐最营养的一餐，我们既不可以少，还必须吃的有营养。 先喝水再早餐最健康 起床...【详情】

美国牙科专家曾对人们用过的牙刷进行检测，发觉新的牙刷买来仅使用3—4周后就会白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎杆菌和葡萄球菌等多种细菌繁殖，这些细菌每天通过...【详情】

小孩子的脾胃功能比较弱，消化也比较差，饮食不当或是其他的原因很容易就会影响到脾胃，从而导致消化不良，一些家长根本不知道该怎么调理才能让小孩恢复正常，下...【详情】

现在正是春困来袭之际，不少上班族已经陷入春困当真，下午昏昏欲睡，这要怎么办呢？别急，今天小编就教你们几招对付春困。 为什么会有春困现象呢? 春困是因为季...【详情】

生活中，人们常常嚷嚷颈椎疼，却很少拿它当回事，也不刻意保护颈椎。专家指出，“万病之源，起于颈椎”，如果保护不好颈椎，整个身体都会生...【详情】

什么物体在适合的温度下才会表现的最好呢？你不要回答可以用温度及来测量，现在不需要随身携带温度计，我们今天就一起来学习几招吧。 1、沏绿茶的最佳水温是76摄...【详情】

牙線为尼龙、塑料等纤维制成的细线，是一种清洁牙齿的用品。分涂蜡和不涂蜡两种。 刷牙只能清洁牙齿的内外两面，牙龈以上的地区。对于牙齿相邻面和牙周腔的牙垢...【详情】