夏季养生三大误区不可不防

　　夏季养生取代了春季养生被人们提上了日程，但在关注夏季养生的同时，对于一些常见的养生误区也要注意提防。一个小小的养生误区就有可能会使你夏季养生计划功亏一篑，结果越养生，身体越差。

　　养生三误

　　对于养生，百姓们虽积极但有时又较为盲目。养生热潮已风靡现代社会数十年了。但时至今日，真正会养生、坚持养生并养出成效的人并不太多。究其原因无外乎以下几点：

　　1.热情而盲目，缺乏基本的医学常识

　　市面上热销的养生书籍良莠不齐，电视里推荐的养生产品更是优劣难辨。而缺乏医学常识、又没有专业医生做指导的百姓们，不能客观地择优而用。他们易受商家推销手段的蛊惑，被一些口若悬河的语言所吸引，却根本不考虑其可行性、适用性、科学性。

　　2.病急乱投医，急迫心理为商人利诱

　　前几年的“张悟本事件”着实让迫切走出疾患的百姓们大失所忘一回。在谴责商家的同时，我们应该清楚地认识到百姓追求健康、祛除疾病的迫不及待心理。商人敏锐地诱捕了这一心理大赚一笔。现在是时候站出来正本清源了，再不能对百姓的生命和健康不负责任了。

　　3.错误的心态导致错误的养生选择

　　图省事、少花钱是不少百姓投资健康的心态。于是，很多最省事、最省钱的养生方法也最吸引眼球。在这种错误心态的指引下，令人遗憾的事件时有发生。

　   养生的目的为的就是强身健体，无论是夏季养生还是春季养生，只有科学、合理才能真正发挥出养生的作用。