动脉硬化属于老年病的范畴，数据显示，一直困扰些许多老年朋友，而且时时刻刻危及着生命安全，北京有300万老年人群，大多数老年人有锻炼颈部和腰部的习惯，但如果锻炼不当，会对身体造成严重的危害。尤其对于动脉硬化的老年人。
一般，轻度的动脉硬不会影响血液对在脑的输送，因此在颈部锻炼不会出现明显的症状。而对于重度动脉硬化的老年人，会使大脑血液供应减弱，出现头晕、头痛等症状。此时活动颈部，会加重脑部缺血，从而加重症状，甚至会得“缺血性脑中风”。
对于患动脉硬化的老年人来讲，如经常晃动和摇动颈部想使头脑清醒。但结果往往事与愿违，会使头晕更加明显，还会出现眼前发黑现象，如不及时停止，严重地还会发现偏瘫等症状。
因此，老年人在锻炼时不应过度，特别是伴有头晕等动脉硬化更严禁过度活动劲部，平时不要猛回头及扭头。
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