一网打尽 治疗便秘小偏方

　　女性便秘，不仅仅会让你的小腹肿胀，还会让你的皮肤变差，消灭便秘应该是女性的头等大事。看小编为你搜罗的几个治疗便秘的小偏方吧。

　　1.蜂蜜50克，麻油25克，开水约1000克。将蜂蜜放入碗内，搅拌后起泡沫时，边搅动边将麻油缓慢地掺入蜂蜜中，再共同搅拌均匀。蜂蜜、麻油搅匀后，将温开水约100克，徐徐加入，再搅匀，搅至开水、麻油、蜂蜜成混合液状，即可服用，代茶饮。老家遗传下来的偏方，这个对于大便干燥，粗结，容易上火的人来说效果比较好，一般不会治根，我经常是一个星期不出货的时候，就喝一次这个，当场基本都可以见效，不见效的就再喝一次。

　　2.红薯50克，小米50克。红薯洗净去皮，切成一寸长、五分厚的小块。小米淘净，与红薯放入锅内，加清水适量，用大火烧沸后，转用小火煮至米烂成粥，这个我经常吃，平均一天吃一顿，懒的时候就一天吃两顿，晚上吃完剩下点第二天早晨起来热热喝，见效比较慢，坚持一个月以上便秘情况会减轻，属于食疗，但是常吃可以断根。

　　3.芦荟排毒软胶囊一颗，用水冲服，芦荟是凉性的，气血不足的人越吃越严重，但是平时爱上火的、脾气大的可以吃，并且有效，我吃过3瓶，吃的时候有效，不吃了过段时间又便秘了，可见我的便秘有多么的顽强。

　　4.敲胆经，很累有效，效果等同于第一种，后来听说常敲对身体不好，于是就放弃了。昨天看到有人说用敲胆经瘦了，不知道谁用过真的瘦了吗？我又点后悔放弃了~~~~

　　5.禾良神食粮，一次40克用温水冲服，由多种粗粮菌类磨成的粉末，里面富含粗纤维维生素矿物质，一天三次最佳，代早晚两餐还可以达到很好的减肥效果，我吃到一个星期的时候，便秘明显就减轻了，原来经常4.5天一次，时间长的7.8天一次，那时候起就2天一次了，坚持吃了一个月，肚子上少了4斤的肉，基本也保持一天一次了，至今没有反弹。

　　6.睡觉前揉肚子，顺时针逆时针各20分钟，我是配合禾良神食粮一起做的，基本第二天早上的时候都有嗯嗯的感觉。

　　7.“拿肥皂就是洗衣服用的那种，随便哪个品牌的都可以，切一小条出来小手指粗细就可以了，最好沾点水，润滑一下，放到gm处，塞进去做活塞运动，多摩擦几下就行了，虽然有点恶心，可是真的很管用，隔几分钟以后一定可以出来的（刚吃完饭的先别看这条哦）可是出来以后很舒服的，比憋着不大便要好多了。效果等同于第一种，只能应急不能断根，我试过，很好很强大~~~~

　　8.综合调理：根据中医理论，人的体质各不相同，吃水果防便秘，也应当有所不同。根据中医理论的“体质学说”，人的体质分为寒、热、中性三种。寒性体质多怕冷、舌苔白滑；热性体质常感口渴，舌苔黄，易烦躁；中性体质没有寒热偏好。不同体质，应该吃相反特性的水果。热性体质的人要吃寒性水果，如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑椹、荸荠、猕猴桃等；寒性体质的人要吃热性水果，如樱桃、橘子、大枣等；中性体质的人选择比较多，不过最适合他们的是菠萝、甘蔗等。这个是我去看中医的时候一个老中医说的，我是热心体质，所以吃香蕉橙子苦瓜等败火气的效果很好。