现在经济迅速发展,生活节奏加快,越来越多的人自己买了车代步。但长时间开车精神容易疲劳不说,还要忍受车内浑浊的空气要不就是汽车的尾气,长此以往,对人的身体必然不利。
每天开车,不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦,还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒,开车一族每天吃一个橙子,不仅能净化车厢里的空气,还有助排出体内毒素。
橙子不仅气味芳香,还富含纤维素和果胶物质,可以帮助促进肠道蠕动,从而有利于清肠通便,排除体内有害物质。
正常人饭后吃橙子或饮橙汁,还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中还有含量丰富的维生素C、维生素P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆,因此也非常适合高血脂症、高血压、动脉硬化患者食用。
除了橙子,还可以吃些有排毒效果的食品,多喝茶,多运动,多呼吸些新鲜空气,增强免疫力,才能保证身体健康。
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