市卫生局发布健康警示，从饮食、娱乐、心境、防病、健身等多方面提出节日保健建议。
卫生部门给出六条建议：
一、不要乐不思“束”。欢乐时约束自己的行为，做到娱乐活动适度，往来应酬控制，禁烟限酒，戒除陋习，按时作息，劳逸结合，保证睡眠，养精蓄锐。
二、不要食不知“危”。不当的节日饮食会给健康带来诸多危害，应做到合理膳食，吃喝有节。
三、不要“情不自禁”。节日里调控好心情，做到放松精神，无亢无抑，保持健康稳定的心境。
四、不要忽视饮食安全卫生。传统的就餐方式，为细菌、病毒等微生物的交叉感染提供了方便，痢疾、肝炎等传染病往往在节日期间多发。因此，提倡分餐制或使用公勺；饮食要有规律，勿过饥过饱；把好“病从口入关”，确保食物煮熟烧透。
五、不要忘预防心、脑卒中。娱乐过度、情绪激动、过于劳累、过食肥甘、饮酒过量、睡眠不足等，都易导致心、脑卒中发生。应保持情绪稳定，注意劳逸结合，饮食有节，坚持服药。
六、不要忘体育锻炼和良好卫生习惯。根据自己的身体状况，选择参加体育锻炼，多做户外活动，可以增强体质，提高对疾病的抵抗力；居室要经常通风，坚持勤洗手，避免到人群拥挤的场所，注意季节变换及时增减衣服、避免受凉。
[[编辑推荐：欢度佳节 更应注意身体健康]]
大家应该有所听说在12日晚上11点30分左右在天津滨海新区第五大街与跃进路交
头发进入冬季，容易变得干枯毛躁，这就需要我们对头发进行护理。直发与卷发
白领化解压力的6个方法 1、运用言语和想象放松 通过想象，训练思维游逛，如
农业部开展果菜茶病虫全程绿色防控试点
卫计委：门诊禁止用特殊使用级抗菌药物
22省份首批申请启动跨省就医直接结算
北方23城启动雾霾红色预警 该如何自保
科普：每个年龄段到底需要睡多久？
PM2.5“爆表”下我们应该如何自保呢？
冬季护心注意五点！还有四个“呼救信号”
解密：在太空如何保障健康 航天员吃什么
