当前位置:主页 > 健康焦点

亚健康的表现,亚健康是怎么形成的

时间:2020-10-15 18:13 来源:互联网
字号:

  亚健康的几种表现:

    (1)功能性改变,而不是器质性病变。

  (2)体征改变,但现有医学技术不能发现病理改变。

  (3)生命质量差,长期处于低健康水平。

  (4)慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征。

  亚健康是否发展为严重器质性病变具有不确定性。但是,亚健康本身就是需要解决的问题。

  身体成长亚健康:学生营养过剩和营养失衡同时存在,体质较弱。

  心理素质亚健康:来自家庭、学校的压力,引发了青少年的逆反心理、反复心理、自卑心理、厌学心理等,抗挫折能力较差。

  情感亚健康:本应关心社会,对生活充满热情,但实际上他们对很多事情都很冷漠,使自己的“心理领空”越来越狭小。

  思想亚健康:思想表面化,脆弱、不坚定,容易接受外界刺激并改变自我。

  行为亚健康:表现为行为上的程式化,时间长了容易产生行为上的偏激。

  让我们来看下产生“ 亚健康” 状态的十大原因 :

  1、交通拥挤,住房紧张,办公室桌子靠桌子,使人们生活工作的物理空间过份窄小,独立的空间往往成为奢望。

  2、气、垃圾、工业、噪音及射线等等污染,严惩损害人们的生存环境,宁静祥和的环境往往被喧嚣和污浊所代替。

  3、在市场经济条件下,经济收入逼迫人们过份地劳作,会出现身心情“ 透支” 现象;金钱往往逼迫人们成为它的奴隶。

  4、竞争的年代、改革的年代,人们面临着被“ 炒鱿鱼” 和下岗的威胁,为了保持岗位,不得不承受越来越重的压力,陷人越来越多的矛盾。

  5、社会发展日新月异,信息变化加速,更使得终身学习成为必然的要求,因此,学习新知识,创造新思维,成为人们越来越重的压力和负担。

  6、由于种种利益交织冲突,社会人际关系变得复杂,使得每个人建立和处理人际关系变得更加谨慎和困难。

  7、机械化、形式化的生活和工作、学习,占去了人们的大部分时间,使得人们之间的情感交流变得越来越少,越来越空乏,孤独成为人们生存的显著特征。

  8、社会生活的复杂化、多变性,给人们的恋爱、婚姻、家庭生活的稳定性产生了越来越多的冲击,使得人们之间的情感联系薄弱,情感受挫的机会增多,从而降低了人们对感生活的信心,更影响了人们情感生活的质量。

  9、我们自身的某些不足和遗憾,往往成为自我折磨的理由。

  10、躯体生命的偶然性和暂时性,在深层次上淡弱人们奋斗进取的,荒诞、无谓,往往会成为人们对生命真谛的体验。

关闭此页 (责任编辑:华仁)
相关阅读

本站所有建议仅供用户参考,不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。

Copyright © 2017 www.jiank.com All Rights Reserved 冀ICP备17019435号-9

电脑版 | 手机版