简要内容:节日大家情绪高涨,好吃好喝好玩,可是要小心吃出节日病。
国庆、中秋两节巧相遇,豪爽大方的西宁人更是要大宴宾客。特别是一些中青年人邀上三五知己小坐,或是参加新人婚宴,在一片热闹喜庆的气氛中,大吃大喝、一醉方休才尽兴。殊不知,暴饮暴食加上高脂肪高蛋白的饮食,容易引起高血压、冠心病等心脑血管病的发生。为此,专家提醒中青年人,节假日饮食要科学、适度,减少暴饮暴食的机会,降低和预防心脑血管病的发生。
10月3日,记者从省心脑血管病专科医院了解到,每逢节假日,是心脑血管病患者的危险期,而患病的中青年患者则是心绞痛和心肌梗塞等疾病急性发作的高危人群。高血压、冠心病等心脑血管病是高患病率、高致残率、高死亡率的疾病。据该医院副院长、心内科主任医师刘品发介绍,每逢节假日后,来该院接受治疗的中青年心脑血管病患者骤然增多,平均每天有数十个中青年心脑血管病患者住院。其患病原因多与暴饮暴食等不良饮食习惯有关。所以,节假日里,中青年人的生活要有规律,饮食要低盐低脂,最好远离烟酒。同时,适量锻炼,降低血压和胆,就能有效地预防心脑血管病的发生。
[[编辑推荐:胖人体内的脂肪是病态的]]
大家应该有所听说在12日晚上11点30分左右在天津滨海新区第五大街与跃进路交
头发进入冬季,容易变得干枯毛躁,这就需要我们对头发进行护理。直发与卷发
白领化解压力的6个方法 1、运用言语和想象放松 通过想象,训练思维游逛,如
农业部开展果菜茶病虫全程绿色防控试点
卫计委:门诊禁止用特殊使用级抗菌药物
22省份首批申请启动跨省就医直接结算
北方23城启动雾霾红色预警 该如何自保
科普:每个年龄段到底需要睡多久?
PM2.5“爆表”下我们应该如何自保呢?
冬季护心注意五点!还有四个“呼救信号”
解密:在太空如何保障健康 航天员吃什么