冬季到来，天气逐渐转凉。在这寒冷的冬季，应该要如何养生呢？养生首要应该保养的部位应该是面部，警惕寒风侵袭面部，导致面部神经炎，也就是面瘫病症。
有养生专家介绍说，面瘫主要是由于脉络空虚、风寒之邪乘虚侵袭面部时，导致肌肤僵硬。在睡眠的时候全身的肌肉和毛孔张开，呈现一种很轻松的状态。在夏天的时候，很多人喜欢通宵的吹电风扇和空调，在整个房间里面都充满着冷气，使其皮肤的体表微循环受到寒冷的刺激，面部营养神经的血管就会发生痉挛，导致神经组织缺血，第二天早上会发现脸上水肿，这就是面瘫的主要症状。
北方的冬天天气有很显著的特点，如：风沙大、气候干燥等，在这样的城市里面生活，广大的人民群众就更应该注重面部的保养，在冬季打好一场防面瘫的保卫战。
面瘫的临床表现有：眼睛合不上、老流眼泪、流口水，耳后疼痛等。面瘫适合于任何一个年龄层，面瘫会对患者的生命以及日常生活都会造成严重的威胁，一旦治疗效果不佳，就肯能导致面部的肌肉损坏，使其容貌受损。因此，对于面瘫的预防工作是不可小视。
为防止面瘫，大家一定要注意保暖。也要适当的参加一些户外活动，多吃蔬菜和水果。如发现面瘫要及早治疗，以免容貌损坏。
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