如何预防冻疮的发生

在气候寒冷的北方冬季，特别是东北地区，每年深冬季节，气温都在零下30--40度，很多人都被这寒冷的天气冻的长了冻疮，手脚都可能伤痕累累，在春暖花开之际，冻疮部位会奇痒难耐。据不完全统计，我国每年大约至少有近两亿人被冻疮所困扰，他们正常的学习、工作及生活都受到了一定的影响。那么，冻疮是怎么回事？冬季如何预防冻疮的发生呢？

冻疮是因为身体的局部皮肤因为置于零摄氏度以下的寒凉环境之下而引发的局限性炎症损害，在组织学上，认为冻疮未一种淋巴细胞性血管炎，冻疮一般多发生于年纪尚轻的小孩、上了岁数的老年人及女性朋友中，冻疮的发病位置多发于手指头、面部、耳部、手背、脚趾头、脚背等多个血液循环的末端部位。这些血液循环的末端部位长时间暴露在寒冷潮湿的环境中往往容易导致冻疮的发生，一旦这些部位被冻伤，很难治愈，一般要等到春暖花开之后才能逐渐的愈合，要预防冻疮，要在冬季到来之前就要提前预防。

那么，如何预防冻疮的发生呢？要预防冻疮的发生，要在冬季到来之前就提早做好准备，防止冻疮的发生，注意做好防寒保暖工作，特别是在气温骤降的时候，要特别注意冻疮的发生，注意做好容易发生冻疮部位的保暖；要在日常生活中养成经常锻炼身体的习惯，特别是在冬季来临之际，要加强体育锻炼，以改善自身的血液循环，提高自身的免疫力和抵抗力；在冬季要检查用凉水洗脸、洗手，这样可以有效的提高身体的御寒能力，促进局部血液的循环，防止冻疮的发生；经常用揉搓、按摩手脚，促进容易产生冻疮部位的血液循环，有效的预防冻疮的发生；要注意多吃一些富含高纤维、高蛋白、高维生素的食物，以确保自身的体能有足够的热量；一旦发现已经发生了冻疮，要注意立即到医院进行治疗，较强患处的保暖，防止病情继续加重；可以用3%碘酒局部涂擦并按摩；注意受冻的患处不能热水直接烫也不能用火烘烤，否则很容易导致患处溃烂。

在简单的了解了如何预防冻疮的发生之后，需要提醒患者注意的是，如果发生冻疮十分严重的话，最好是应该到医院及时就诊。