解读关于白领一族久坐危害

忙碌的上班族每天总是眼睛目不转睛的盯着显示屏，手里快速的敲打着键盘，每天总是要围绕着电脑在8个小时，如果再算上加班的话，我相信那么时间一定会更长。

  
    每天大家总是坐在办公桌旁边，这个姿势一坐就是一天，当你忙碌的时候，连站起来的时间都没有，很多人都会觉得时间不够。每天的忙碌工作，使其颈椎受到很大的压迫。可怜颈椎什么时候才能得到解放呢？

　每天像轴承似的坐在办公桌旁边办公，每天面对都是那么些食物，可是工作还是那么多，压力还是那么大？
 
    忙碌一天之后很多人会选择坐在沙发上面看电视，这一坐又是几个小时过去了，这就是当代白领生活的规律，每天久坐给其身体很多部位都造成一定的威胁。

　　有科学研究发现，久坐与吸烟给健康带来的危害很像，他们都能促使许多心脑血管疾病的发作，如：冠心病和高血压病等疾病，在这些患者中75%的人有吸烟史。

　　冠心病发病率吸烟的人比不吸烟者高出3.5倍，心肌梗塞发病率则高达6倍。 另一项针对900人的研究还表明，吸烟者的腰背疼痛发病率远远高于非吸烟者，这是因为中的一氧化碳等有害物质会降低椎间盘组织的血液供应量，造成局部组织由于缺血缺氧而导致疼痛。

　　另外，还发现，长期久坐而不运动在电脑前的人，皮肤容易缺水，眼角会出现细纹等，肥胖也自然而然的找上门了。

　　吸烟和久坐之人都加重眼部皱纹的形成，会在不知不觉中眯起眼睛看食物，这也大大的壮大了近视眼的行列。

　　在繁忙的工作之下我们不能先倒下，我们一定要理解用我们正确的坐姿以及生活方式来调整身体健康。