肾保健按摩是什么呢?很多人对这个说法可能还不太了解。肾保健按摩是针对肾脏而设计的按摩法，现如今患有肾虚的人越来越多，因此大家对肾保健按摩非常重视，下面我们就针对这一问题为大家简单介绍。
肾保健按摩方法一
这个方法很简单，但是对于预防肾气不足引起的虚感冒很有效果。具体方法是用两手的中指摩擦鼻子两侧，力道要适中，慢慢往上，来回几次。
肾保健按摩方法二
把两只手掌摊开，往上推至两鬓，继而掩眼而过，再次往下，经过脸颊，回到鼻子。按上述路线不断循环二十次，对于慢性肾炎引起的体虚感冒有预防效果。
肾保健按摩方法三
这个方法叫浴面，即按摩脸部的穴位，通达身体内部，起到畅通气血、明目通窍之功效。把双手搓热后展开手掌，手指并拢，贴着脸部，分别从鼻翼的两旁往上推，力道要适中，不要太重也不要太轻，最后经过眉头到达额头。
肾保健按摩方法四
先把五个手指微微张开，按在额头上面，从前面到后面，顺手运顶摩发，就像平时梳头一样的动作，只不过这是用手指来操作。这样做可以疏通气血，清泄肝胆之火。
以上内容就是针对“肾保健按摩是什么”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。经常做以上几个按摩，可以促进血液循环，增强肾功能，还可以预防肾虚引起的疾病。
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