简要内容：最近一段时间南方气候多为高温、高湿度、低气压，我们把这种天气比喻成秋老虎，这种气候是不利于中老年朋友进行秋季保健，尤其是老年人的秋季养生，因为高温、高湿度、低气压的天气可以使人体内钾纳微量元素、水分和盐分的流失，造成身体血液循环出现问题诱发心脑血管疾病的发生。
中老年朋友要想在秋老虎气候里健康保健应遵循以下的秋季养生方式：
秋老虎气候里应时安排生活起居：
秋老虎气候里老年人应减少户外时间及户外锻炼时间，户外锻炼最好选在傍晚或者采用室内运动进行锻炼。当温度过高、空气湿度大、气压过低最好不要进行任何活动，在家中静养方可健康保健。
秋老虎气候里注意水分补充：
秋老虎气候里稍微动动就会出汗不止，大量出汗会造成体内钾纳微量元素、水分和盐分的流失，使体内血液粘稠度上升，更容易诱发心脑血管、中风、心梗等疾病的发生。此时，老年人在秋老虎气候里应多次少量进行水分补充。
秋老虎气候里饮食调养：
中老年人在秋老虎气候里各种身体功能明显衰退，包括肠胃功能也同样如此。在饮食上多吃一些易于肠胃消化、健胃消食、生津止渴、增进食欲的食物。少吃生冷的食物，避免引起肠胃功能紊乱。
[[编辑推荐：两种语言下生活的老人脑力年轻]]
大家应该有所听说在12日晚上11点30分左右在天津滨海新区第五大街与跃进路交
头发进入冬季，容易变得干枯毛躁，这就需要我们对头发进行护理。直发与卷发
白领化解压力的6个方法 1、运用言语和想象放松 通过想象，训练思维游逛，如
夏季是吃凉拌菜的最佳时节，很多朋友也会在这个时候选择一些蔬菜来生吃，但
很多孕妇是想吃什么吃什么，觉得能吃肯定对胎儿发育比较好。尤其是经历过孕
女性产后如何丰胸?很多女性想要拥有傲人挺立的胸部，偏偏产后胸部会变得干
一直以来，银屑病都是我国重点防治的皮肤病之一。银屑病作为一种慢性反复发
北京爱康集团董事长王东博士(左)与原华中科技大学校长李培根(右)合影 北京
蔬菜和水果一样，热量低，营养丰富，是人们减肥和保持健康的良药。那么夏天
ED药品市场的竞争，目前看起来已经产生了阶段性的赢家。 据IMS数据，万艾可
北京南固安县东辛庄村有一名老中医能治疗癌症，效果很好，且不少病人被治愈
