怎么泡温泉更养生

时间：2021-03-04 17:01 来源：互联网

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　　很多人喜欢在冬天泡温泉，虽然说现在已经进入春季，但是还是有不少女性依然选择去泡温泉，温泉很利人体健康，不过泡温泉也是要讲究的，不同的体质的人要泡不同的温泉。

　　一、肌肤敏感：重碳酸土类泉

　　重碳酸土类泉，含钙镁等碳酸氢，具有镇静作用，对过敏型患者、慢性皮肤病、荨麻疹有疗效，肌肤易敏感的女性患者可以选择。

　　二、体寒体虚：单纯碳酸泉

　　单纯碳酸泉，泉水温度较低，能够促进体内血管的扩张，帮助改善血液循环，最适合体内寒气重的女性，加上泉水温度较低，女性能够浸浴的时间更长，体虚的女性也能浸泡。

　　三、风湿病：放射能泉

　　放射能泉富含含氡气和镭元素，既能泡汤，还能饮用，对于糖尿病、神经痛、风湿病以及痛风患者有疗效，如果mm们觉得关节寒气较重，都可以选择放射能泉。

　　四、月经不正常：氡泉

　　氡气可进入体内通透到神经组织内部，调整神经功能，对人体内分泌腺功能也有良好影响，能使妇女恢复通经、延缓早衰。使用用氡泉时，最好保持水温38~40℃，全身浸浴，每次20~30分钟，每日1次即可。

　　五、慢性皮肤病：泉

　　含有的温泉，具有软化皮肤角质层的作用，同时还有止痒解毒的功效，是祛痘祛斑，治疗慢性皮肤病的有效方法。

　　对于以上这五种疾病的，最好选择相对应的温泉来跑，真正利用温泉来治病，达到强身健体的效果。

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