让糖尿病人笑对低血糖

低血糖是指血浆葡萄糖浓度＜ 2.8mmol／L引起的一种临床表现，是糖尿病患者用口服降糖药或胰岛素治疗的常见的并发症。低血糖是对人体机能的急性损伤，严重的低血糖会导致神经系统严重损害。因此，糖尿病患者特别是伴有心脑血管疾病的患者切不可小视低血糖，须引起我们的高度重视，尽量多了解、学习低血糖的相关知识，掌握其紧急处理常识，对保障我们的健康有百益而无一害。

    低血糖产生的原因

概括而言，低血糖产生的原因主要包括：使用的降血糖的药物例如胰岛素，其剂量过大或口服的降糖药物使用有失匹配而导致低血糖的发生；因进食困难或为减肥日常进食少，而使用的降糖药物量不减而导致低血糖的发生；饮食结构不合理，如用高营养的汤类取代主食，进食之前胰岛素剂量不减而导致低血糖的发生；日常运动量过大，导致身体极度劳累而导致低血糖的发生；空腹饮酒而导致低血糖的发生等。

低血糖临床表现  

    低血糖患者的临床表现由于病程不一、体质不同、性别有别，其表现形式也不尽相同。早期低血糖患者发病时的症状主要表现为心慌、心率加快、疲乏、盗汗、头晕、呕吐，肢体发软、震颤等。如果短期内血糖下降幅度过大，会导致患者的脑细胞供糖、供氧不足，出现躁动、易怒等异常行为、出现意识障碍、精神失常、视力模糊、抽搐、偏瘫、大小便失禁、昏迷等。

    低血糖的主要危害   

    如果低血糖患者在日常生活中，不对低血糖病症加以重视，不注意饮食和合理用药，会造成血糖的较动，加重病情；如果低血糖反复发作，可导致中枢神经系统不可逆的损害，使病人精神失常、发生痴呆；短时间低血糖过低，会使心血管受到严重刺激，导致心肌梗塞，如果救治不及时，患者会因大脑缺氧出现脑组织脑坏死，成为植物人或死亡。
 

　糖尿病患者如何应对低血糖

    在日常生活中，糖尿病患者及其家属应该掌握一定的低血糖应急措施，防止因延误救治时间而造成严重后果。如果患者出现了出汗、心慌、乏力、饥饿等低血糖的典型症状，不必过于惊慌，如果确认是低血糖症，立即进食一些含糖的食物，如水果糖、含糖饮料、甜食点心等，尽快补充人体内缺失的糖分，让身体得以快速补充糖分。低血糖患者要养成外出时随身携带糖块、含糖食品的习惯。如病人出现抽搐、大小便失禁、昏迷等严重症状时，家人或同事不要惊慌，首先应将患者平卧在床，观察患者呼吸是否通畅，有癫痫症状的患者，要防止其发作时咬伤舌头，喂患者糖水，以改善其症状，并尽快将病人送至医院进行急救。在日常生活中，低血糖患者要尽量少食多餐，要均衡饮食，多吃蔬菜、水果和谷类食物。要不喝或少喝糖分高的水果汁，增加高纤维类食品的摄入量；要戒烟禁酒，进行适当的体育锻炼，保持乐观向上的态度。