老年人如何预防中风

老吴今年68岁了，身体一直还算硬朗，前几天，早上起床后，忽然感觉头晕眼花、天旋地转，一头倒在了卧室，并出现了四肢抽搐、大小便失禁等症状，幸亏老伴发现的及时，将老吴赶紧送到了医院。看到老吴症状如此的严重，刚开始时，家人以为老人是患上了中风，在诊断结果没出来之前，一家人精神紧张、焦虑不安，担心会出现什么不测的后果。等住院后，经过大夫细致的、全面的检查，诊断结果为低血糖症，而并非家里人所认为的中风。在大夫、护士的精心护理之下，老人住了一个星期的院便出院了。老吴一家人不明白，怎么低血糖症的症状和中风的症状如此相似呢？为何低血糖也会出现神经损害的症状？该如何区分低血糖与中风的症状呢？如何预防中风的发生呢？

的确，不少老人会因出现一些中枢神经损害为主要症状的患者入院治疗，最初会考虑为急性脑血管疾病，也就是我们常说的“中风”，但经过仔细、全面的检查后方发现并非“中风”，而是严重的低血糖所致的中枢神经损害，不少患者因为对二者区别不清而贻误了治疗。因此，必须引起我们的高度重视。

中风也叫脑卒中、急性脑血管病，常分为缺血性脑卒中及出血性脑卒中两种。患者常常表现为突然晕厥、不省人事、大小便失禁，并常伴发口角歪斜、语言不清、半身不遂等症状。中风具有“四高一多”的特征，即“发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高”，同时，中风的并发症多。也因此，中风也被列为同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。一般来说，高血压患者、糖尿病患者、体态过于肥胖者、过量吸烟者、长期久坐不同者、长期口服避孕药者及具有短暂性脑缺血发作者、父母有卒中史者往往容易发生；而低血糖是指身体的血糖水平低于4.0mmol/l的现象，低血糖的早期症状为头晕、眼花、心悸、肢体发冷，晚期症状为昏迷、晕厥、言语不清、大小便失禁等，类似于中风的表现，因此常常发生误诊。　

那么，如何有效的预防脑中风的发生呢？在日常生活中，要注意有效地控制血压，减少短暂性脑血管缺血的发作几率，高度重视并谨防头晕、头痛、肢体麻木等中风的先兆，避免过度劳累、情绪波动过大，及时的治疗可能诱发中风发生的动脉硬化、糖尿病、冠心病等疾病，注意合理的饮食，戒烟戒酒，适当的进行体育锻炼，保持精神愉快，做到生活规律。

如果老年人低血糖的症状不够典型或者是早期没有症状，往往使得老年人对已经出现的低血糖没有准备，就更无法谈及预防了。有的因低血糖引发的头昏、乏力、嗜睡等症状到医院检查，常常也会发生误诊，就会导致老人的低血糖持续发展下去，到了一定程度便会导致脑功能出现严重障碍而引发神志不清、昏迷抽搐及大小便失禁等中枢神经的损害症状，常常被误诊为中风，引起家人的恐慌。

当老人们，特别是患有多年糖尿病的老人，且正在服用降糖药物的，如果出现莫名的头昏、乏力、嗜睡等症状，就要考虑低血糖的可能，及时的检测血糖，做到早发现、早治疗，以免贻误病情，危及生命。