老年人该如何预防老年痴呆症

提到老年痴呆症,相信我们大家都并不十分的陌生吧，在我们身边不少老年人有着或重或轻的老年痴呆症，老年痴呆症又叫阿尔茨海默病，是一种多发于即将步入老年或者已经步入老年期原发性退行性脑病，这些患者在没有意识障碍的情况之下,其正常的记忆、正常的思维以及分析判断等多个方面出现的一种障碍。老年痴呆症对老年人的正常生活有很大的不良影响，严重的会危及到患者的生命，发生一些意想不到的意外情形。那么，老年痴呆症的发病原因有哪些？老年人该如何预防老年痴呆症的发生呢？

老年性痴呆症在最初的发病时，其主要的表现是记忆出现一定的障碍，主要是有些过分的健忘，刚刚说过的话想不起来，刚刚放下的东西找不到放在了哪里，刚刚认识的朋友想不起来哪里见过，对于过去的事情更是没有记忆。如果控制的不及时，往往会出现过去的事情和现在的事情胡乱的串在一起，到了严重的时候，可能会连镜子中的自己都不认识了，精神恍惚，答非所问、言不对题、说话啰嗦、迷路走失等，很容易引发严重的不良后果。

引发老年痴呆的原因有哪些呢？引发老年痴呆症的发病原因较为复杂，研究表明，脑变性疾病如阿尔茨海默病性痴呆、皮克病、核上性麻痹、帕金森病性痴呆等脑变性疾患会引发老年痴呆症；脑血管疾病如多发性脑梗死性痴呆、急性发作性脑血管性痴呆等一系列脑血管病都能引发老年痴呆症；内分泌失调引发的疾患如甲状腺功能低下等也可能引发老年痴呆症。此外，遗传因素、营养及代谢障碍、肿瘤、药物及其他物质中毒、艾滋病、梅毒、脑外伤、癫痫等疾患都可能会引发老年痴呆症的发生。

那么，老年人如何预防老年痴呆症的发生呢？ 预防老年痴呆症的发生，需要注意的方面很多，如要保持愉悦的心情、注意合理的饮食、戒烟戒酒、经常进行户外运动、定期检查身体、多与周围的人和睦相处、多用脑、保持良好的人际关系等，这些都能有效的预防老年痴呆症的发生。

　　 老年人如何预防老年痴呆症的发生 这个问题是一个严重的社会问题，值得我们广大的中老年人提早做好预防，以确保安度晚年。