常见颈椎病的症状

如何预防颈椎病

  [[4个动作助你预防颈椎病]]     将左腿伸直并且将右腿屈曲，右手叉腰后山半身做前后转体运动，并且头部可以随着。。。 [全文]  

[[一旦出现颈椎病的症状，千万不要随意按摩。如果盲目接受一些没有经过专业医学训练的按摩，存在很大的隐患。虽然经过大力按摩。。。 [全文]

[[人们经常在电视上或一些科普读物中看到侧卧睡眠有利于心脏健康的内容。但对于患有颈椎病的人来说，侧卧并不是最好的睡姿。。。 [全文]

[[睡觉时不可俯着睡，枕头不可过高、过硬或过平，以更好地预防颈椎疲劳，应注意改善不良的睡眠习惯。睡眠不是“高枕无忧”。。。 [全文]

颈椎病的症状

  [[经常头晕可能是颈椎病]]   颈椎病引起的头晕严重影响我们的生活，这种眩晕主要为颈源性眩晕，表现为多种形式。。。 [全文]  

[[颈椎病的症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕。。。 [全文]

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颈椎病怎么办

  [[颈椎病的自我治疗方法]]    用两手拇指分别按在同侧风池穴（颈后两侧凹陷处），其余手指附在头的两侧。。。[全文]  

[[病人站立，头微微后仰，双手交叉托于头后方 (相当于颅骨的枕骨粗隆部)，向上提托头颈，一张一弛，往返 30一50次。。。 [全文]

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