冬天皮肤痒怎么办

每年的冬季，随着天气一天天的变冷，气候逐渐的干燥，不少人到了冬季都会感觉皮肤紧绷，特别是脸部的皮肤会异常的干燥，如果长时间的在室外工作，会感觉皮肤特别痒，严重的会瘙痒难忍，往往导致瘙痒者不停的抓挠皮肤，结果往往是越抓越痒，越痒越抓，甚至连皮肤都抓破。那么，冬天皮肤痒是怎么回事？冬天皮肤痒怎么办？

随着冬季的到来，气温逐渐的降低，不少人都有皮肤干燥的感觉，很多人在这个季节，特别是在晚上睡觉时，常常感觉身上特别的痒，发痒的部位常常为四肢及面部的皮肤。冬天皮肤痒，没有明显的性别区别，也没有年龄的界限，男女老幼都有冬天皮肤痒的发生。对于冬天皮肤痒，夜间皮肤痒的症状更明显，在白天由于忙于工作、学习，人们无暇顾及皮肤痒的症状，感觉不是特别的明显，一旦到了晚上，特别是在脱了衣服以后，皮肤痒的症状便会悄然来袭，瘙痒难耐，严重的感觉全身似乎有蚂蚁在趴串，令人寝食难安，严重影响患者的正常生活、工作。

哪些原因会引发冬天皮肤痒？引发冬天皮肤痒的主要原因是因为气温过低，导致皮肤的毛细血管为了减少身体热能的减少，部分毛细血管会关闭，导致皮肤的正常血液流速下降，血流量减少，身体的出汗量及皮脂的分泌量会逐渐的减少，皮肤的湿润程度降低，导致皮肤干燥，而皮肤越干燥越容易引发皮肤痒；有的人喜欢在寒冷的冬季，经常洗热水澡，而实际情况是，洗澡的次数越多，皮肤会越干燥，越容易引发皮肤痒；在寒冷的冬季，不少人有吃辣的习惯，也有的人喜欢喝酒，希望通过饮食来御寒，这些都会加重皮肤的干燥程度，引发皮肤痒。此外，精神忧郁、心情不好、压力过大及患有糖尿病、肾炎及一些内分泌疾病也会引发皮肤痒，这些人往往会因为其痒难耐，不停的用手抓挠皮肤，造成皮肤破损，甚至引发皮肤感染。

那么，冬天皮肤痒怎么办呢？对于冬天皮肤痒，要注意合理的饮食，注意清淡饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，保持体内营养的均衡；注意冬季减少洗澡的次数，注意控制洗澡水的温度；注意在清晨或者夜晚减少外出的机会，避免身体受寒流袭击；注意保证室内空气湿度，对于干燥的居室，要使用空气加湿器；积极的治疗糖尿病、内分泌障碍、肾炎等各种疾病等，这些都有助于缓解冬天皮肤痒的症状。

在了解了冬天皮肤痒的原因、冬天皮肤痒怎么办之后，需要提醒冬天皮肤痒的患者要注意尽可能的控制抓挠瘙痒的皮肤，以免引发皮肤破损，造成皮肤感染。