肝病吃什么好

近年来，随着人们生活方式的改变，饮食结构的变化，各种疾病的发病率特别是肝病的发病率呈直线上升的趋势，而所有肝病患者中，尤其以乙肝病患者居多，作为一种传染性较强的疾病之一，其死亡率在所有报告的传染病中排列前三位。也正因为此，肝病越来越受到了人们的重视，患了乙肝病吃什么好这个问题也被众多的乙肝患者所关注，在此，我们简单的做一介绍。

乙肝是“乙型病毒性肝炎”的简称，其发病是由一种叫乙型肝炎病毒（HBV）而引发的可以说是一种世界性疾病，是我国发病率最高的传染病之一，全球各个地区、各个种族的人都有乙肝的发病，乙肝患者中，近30%--40%的患者没有明显的乙肝疾病的症状，有近1/3的乙肝患者临床检查中会出现肝脏损害的表现。据不完全统计，我国现在慢性没有明显症状的乙肝病毒携带者大约有近1.3亿之多，每年我国死于乙肝疾病及其并发症的患者人数更是高达500万 ，其死亡率列我国报告的传染病的前三位。基于此，很多人可以说是“谈乙肝色变”。乙肝病患者除了必要的药物治疗之外，更多的是需要日常的饮食及生活调理，那么，患了乙肝病吃什么好呢？

我们都知道，我们人体的肝脏是身体中一个最大的代谢器官，其功能主要是负责我们日常摄入物质的分解、代谢以及解毒，一旦我们的肝脏出现了问题，受到了破坏，引发了全身各个系统的肝脏功能障碍，则会危及到人体的生命。因此，除了必要的药物治疗之外，日常的饮食也是肝病患者必须要注意的关键因素。那么，患了乙肝病饮食需要注意哪些方面呢？患了乙肝病吃什么好呢？

研究表明，一旦患了乙肝，患者在日常的饮食中要注意，注意多吃一些新鲜的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、蘑菇、萝卜、白菜、油菜、菜花、菠菜等，以补充体内的维生素和纤维素，这些食物有助于促进患者的消化吸收功能；患者要注意在日常饮食中低脂肪饮食、低糖饮食，适当的多吃一些富含蛋白的食物，因为一些慢性肝病患者往往会合并有肝炎后的脂肪肝，因此，患者注意多吃一些豆腐、豆浆等豆制品和牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉等食物；乙肝患者还要注意清淡饮食，少吃油腻的、油炸的、生冷的、不易消化的食物，如少吃烤肉串、冰激凌、凉啤酒、冰镇汽水等，这些都回加重肝脏的负担，对疾病的恢复不利等，这些都是乙肝疾病患者要注意的。

在初步了解了患了乙肝病吃什么好这个问题之后，需要注意的是，一旦患上了乙肝，一定要注意保证充足的休息，不能过度劳累，要调理好自己的心态，这些都对疾病的恢复有着重要的意义。