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夏季养生首先粥

时间:2021-02-04 15:37 来源:互联网
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  取猪肝150g,洗净切成小块,放入100g洗净的粳米中,加适量清水,并放入葱、姜、盐等调味品,共煮成粥。

  2、鸡汤粥

  取母鸡1只,去毛,剖洗干净,再就是可以是加适量清水煎煮成浓汤备用。取原汁鸡汤100g,加洗净粳米100g,然后就是需要的适量清水煮粥,大火煮沸,小火熬稠即可。

  3、花生牛筋粥

  取牛蹄筋80g,洗净,切成小块,与80g花生米和100g洗净的糯米共入砂锅,加清水适量煮粥,至蹄筋烂熟,然后就是需要的是米开汤稠为止。

  4、阿胶粥

  首先就是需要的是糯米洗净,入锅是煮熟的,然后就是需要的是加入阿胶适量,待溶化后,加红糖适量,就是可以的了。

关闭此页 (责任编辑:华仁)
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