刮痧是中医里面的一种养生和治病的手法，在以前的农村里，很多人都会刮痧，随着社会的发展，现在会刮痧的也一般只有专业的机构或者诊所了，而且刮痧还可以快速退烧。
曾经有一部名为《刮痧》的电影，不知道大家还有没有印象。讲的是一个中国的老爷爷在国外给孙子刮痧退烧，被以“罪”告上法庭，后来经过曲折的过程才最终挽回了孩子的监护权的故事。
刮痧是一个很常见也很实用的方法，而且简单易学。
工具：刮痧的工具可以是梳子，可以是各种材质的刮痧板，简陋的瓷片也可以。刮痧之前需要准备刮痧油，如果没有刮痧油，用护手霜也可以。
刮痧治疗普通感冒和流感都有效，退烧和治头痛的效果最好。
刮拭顺序：(1)脊背与肩胛(2)胸部(3)上肢
主要经穴：风池(胆经);大椎(督脉);肺俞(膀胱经)、风门(膀胱经);中脘(任脉);孔最(肺经);合谷(大肠经);足三里(胃经)。
任脉的位置在腹部的正中间，督脉的位置就在后背的正中间，膀胱经的位置在督脉的两侧。
除刮痧，在家庭日常保健中还可以用到穴位养生。易患感冒者，可以每天用手指搓迎香穴，用拇指点按脑后的风池穴预防流感;高烧的人可以在大椎穴拔罐、放血。
刮痧也是一项技术活，如果发烧而用药的效果比较慢的话就可以利用刮痧的手法，如果不会，可寻求专业的医生进行帮助。
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