刮痧的注意事项有哪些

       近年来，随着人们生活水平的提高，越来越多的人都开始讲究保健，各种各样的保健品琳琅满目，各色各样的保健项目层出不穷，让人眼花缭乱。其中，有一段时间，刮痧逐渐的被人们特别是一些上了年纪的老人们所青睐，成为了一种既经济实惠又快捷实用的时髦的保健方法。实践证明，刮痧对于扶正祛邪、活血化瘀有很好的效果。那么，什么是刮痧？刮痧能治疗哪些疾病？刮痧分为哪几类？刮痧的注意事项有哪些呢？在此，我们简单的为您做一介绍。

　    刮痧，对于大多数老年人并不十分的陌生，特别是在民间较为流传，而且相比较而言，南方地区对刮痧的应用更多、更广泛。因为过去医学不是十分发达的时代，人们一旦有头痛脑热时，常常采用刮痧疗法来缓解症状，并能取得较好的效果。我们所说的刮痧是指取一件刮痧工具，如边缘光滑的硬币、玉器、瓷器等硬物器，蘸上适量的白酒、水、食油或者凡士林等刮痧介质，在人体病变的部位的表皮上，反复的在患者特定部位体表皮肤进行刮、挤、揪、捏等物理刺激，直至患者的皮肤表面出现淤血点、淤血斑或点状出血，这便是我们常说的刮痧。

刮痧能治疗哪些疾病？有什么功效呢？实践证明，通过刮痧疗法，能有效的缓解局部疼痛，如胃痛、偏头疼、关节风湿痛；能有效的促进人体的血液循环，促进淋巴的循环，进而加速全身的新陈代谢，保证人体的健康；能有效的增强皮肤的免疫力，达到养颜美容、缓解皮肤老化的目的功效。从中医角度讲，刮痧具有活血化瘀、舒经活络、扶正祛邪、软坚散结、调节阴阳、清热消肿等功效。

刮痧的种类很多，常见的刮痧可以分为以下几种：刮痧法，就是在患者特定的体表刮痧部位，反复进行刮拭，直至出现痧点；楸痧法：就是用食指、中指的第二指节将患者的体表刮痧部位与肌肉反复揪起再松开，发出 “巴巴”声响，直至出现痧点；挤痧法，就是用拇指和食指连续用力挤压患者的体表刮痧部位，直至出现小块紫红痧斑；拍痧法：就是用虚掌拍打体表刮痧部位，直至出现痧点。

刮痧的注意事项有哪些呢？刮痧虽然不是很复杂，但是也有不少的注意事项，也有禁忌，刮痧时，要注意室内空气清新，保证身体的保暖，不能吹电扇空调；要注意在刮痧后身体不能着凉，不要立即洗澡；要注意在刮痧后立即服用一杯温开水；不要在及孕妇的腹部刮痧；皮肤过敏者、体表破溃处不要刮痧；白血病、血小板减少患者禁止刮痧；过度劳累者、低血压者、低血糖者要轻刮；刮痧不能大面积刮拭；刮痧要避开大动脉血管、淋巴部位；心脏病、肾功能衰竭、肝硬化腹水者禁刮等，这些都是刮痧的注意事项，需要刮痧者一定要引起重视。

通过上述介绍，相信您对什么是刮痧？刮痧能治疗哪些疾病？刮痧分为哪几类？刮痧的注意事项有哪些有了一定的了解，希望通过刮痧，能刮出您健康的人生。