摘要： 银耳3克，大米50-100克，冰糖（或白糖）适量。用料：银耳3克，大米50-100克，冰糖（或白糖）适量。做法：摘净洗好银耳，淘洗干净大米，放入锅中同煮粥，...【详情】

父母必须学的小儿捏脊手法 大家都知道小孩子是两家人的未来啊，而一般小孩子生病了都是去医院，其实些疾病是不需要去医院的，其实去医院就意味着要打针吃药才行...【详情】

摘要：健康知识专家建议，高速行驶时应关闭车窗以减少外部噪音，在车内可用柔缓的音乐调节发动机噪音对听力的冲击。科学行车强调劳逸结合，在服务区停车时尽量下...【详情】

随着人们对健康的关注和重视，足疗、指压等保健方式也逐渐被人们所接受。在繁忙的工作之余，给全身做一个SPA，可以让紧绷的身体放松。不过对于想常保性健康的男...【详情】

想要健康美容就需要多种因素合理的配合。中医学认为“人之所病是内因“正气”虚弱，外因六淫侵袭或虫兽所伤，天灾人祸之类。”而人的容颜、本人的先天肾气强弱，...【详情】

摘要： 很多白领丽人一早起来就喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的身体永远喜欢温暖的环境，身...【详情】

摘要： 小心月饼增肥陷阱五大月饼方程式教你吃个健康中秋。怎样吃月饼有益于健康？告诉你八个吃月饼的“窍门”。中秋将至十一长假吃月饼最健康的方法。 【原料】...【详情】

冬季养生，很多人泡药酒，泡茶，炖汤的时候都会放点枸杞。中医中，枸杞是一种很补的药，可以促进肝细胞新生，降血压，血糖，血脂等等功效。那么枸杞要怎么吃才好...【详情】

摘要：莲子百合煲瘦肉每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后加盐调味食用，每日1次。夏枯草煲瘦肉每次用夏枯草10克、猪瘦肉50至...【详情】

摘要： 寒冷的冬天让身体各方面的机能都有所减退，人体抵抗力也相对降低，此时如果不注重保养之道，很容易让各种疾病趁虚而入。首先，在早春时节，气温仍然寒冷...【详情】

摘要：许多女人在揭开30岁生命篇章时生活还是很有节制的。接着，孩子有了，责任来了，多余的脂肪也出现了。女人在30岁时远不如从前活跃，这就是为什么她们的体重...【详情】

摘要：很多人患了胃病都不以为然，因为他们不知道各种各样的胃病当中，有一些胃病是可能会发生癌变的，因此患了胃病应在积极治疗的同时随时进行检查，以防不测。...【详情】

童心：即拥有一颗儿童之心。 “人之初性本善”，古人就认识到了儿童的心灵是最纯洁最美丽的，童心代表着天真无邪、充满快乐、思想单纯，并且没有的恶习，整天生...【详情】

摘要：马齿苋绿豆粥将新鲜马齿苋60克放入沸水中焯一下切碎，加粳米50～100克，绿豆30克，同入砂锅，加水适量，待粳米、绿豆快煮熟时加入马齿苋，再煮5分钟即可。...【详情】

针灸减肥可谓是非常的火热，因为它是不仅是可以减肥，而且还可以很好的调整机体的一个内分泌,针灸减肥也就是通过传统的中医针灸方法,针灸身体相关穴位,然后就是...【详情】

茶，是中华民族的举国之饮。发于神农，闻于鲁周公，兴于唐朝，盛于宋代。中国茶文化糅合了中国儒、道、佛诸派思想，独成一体，是中国文化中的一朵奇葩，芬芳而甘...【详情】

伴随着大雪的纷飞，人们意识到冬天最冷的时候要来了。在冬天，人们都会养生来保护好自己的身体健康和御寒。而养生与饮食是分不开的，下面中医给大家介绍了8种冬...【详情】

摘要：针对这种病症，中国医学史上著名的“金元四大家”之一，李东垣，创立了一个中药名方——清暑益气汤。该方由黄芪、麦冬、白术、葛根、升麻、黄柏等中药组成...【详情】

人们常说阿胶可以美容养颜，来看看阿胶是怎么做到的？ 阿胶与川芎、甘草、当归、熟地、艾叶、白芍同用，为《金匮要略》中“胶艾汤”，主治妊娠腹中冷痛或产后下...【详情】

摘要：白细胞比较多，白带比较浑浊了，就可能有一些问题了，就要再查刚才那些东西。 白带清洁度就是在正常范围允许情况下白细胞没有超过多少，滴虫、霉菌都没有...【详情】

摘要：专家们还特别指出，改善男人性健康的关键，不是服用补品、品，而是要保持科学的、有利于性健康以至全身心健康的生活习惯。 1.每次持续坐着的时间不超过50...【详情】

摘要：银杏茶 取银杏叶5克,开水冲代茶饮。新鲜银杏叶更佳。常饮能扩张心脑血管，改善心脑血管供氧量，消除疲劳，抗衰老。 慢性疲劳综合症，简称CFS，是近年来才...【详情】

摘要： 临床统计显示，针灸减肥总有效率达98％。减肥过程中体重不会直线下降，需经过治疗期－稳定与调整期－巩固期三个过程。针灸减肥能够针对某一部位进行减肥...【详情】

摘要：用进废退是普遍的规律，尤其对老年人来说，由于体内的性激素水平已很低，如果长期没有，就会加速的萎缩，男性出现萎缩导致阳痿或勃起困难;女性则出现阴道...【详情】

常揉劳宫穴、合谷穴、内关穴和外关穴等四个穴位由于延年益寿。压力大的男性可以按劳宫穴，可起到调整心神、清心和胃的作用，对于因工作压力大、紧张等引起的口疮...【详情】