摘要:百合30克,黑芝麻60克,红枣15枚,猪心1个,姜、盐少许。用料:百合30克,黑芝麻60克,红枣15枚,猪心1个,姜、盐少许。先在砂锅(瓦罐)内将清水烧开,然后放入百合、猪心等全部物料,煮熟即可。
用料:百合30克,黑芝麻60克,红枣15枚,猪心1个,姜、盐少许。
做法:上料分别洗净,黑芝麻炒香,红枣去核。先在砂锅(瓦罐)内将清水烧开,然后放入百合、猪心等全部物料,煮熟即可。
食法:常服。
功效:补血养阴,润发脱发。
俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入:中医养生]]
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