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丝瓜豆腐猪蹄汤 养血通乳

时间:2021-04-24 15:40 来源:互联网
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  摘要:用料:丝瓜250克,香菇30克,猪蹄1个,豆腐100克,生姜丝、精盐、味精各适量。丝瓜洗净,切成片。猪蹄洗净,剁开放入锅中,加水适量,煮约30分钟,再加入香菇、生姜丝、精盐,慢炖20分钟,再下丝瓜片、豆腐,炖至猪蹄肉熟烂,加入味精即成。

   用料:丝瓜250克,香菇30克,猪蹄1个,豆腐100克,生姜丝、精盐、味精各适量。

   做法:将香菇洗净。丝瓜洗净,切成片。猪蹄洗净,剁开放入锅中,加水适量,煮约30分钟,再加入香菇、生姜丝、精盐,慢炖20分钟,再下丝瓜片、豆腐,炖至猪蹄肉熟烂,加入味精即成。

   特点:清香爽口,色泽亮丽。

   功效:养血通入,滋润肌肤。

  俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入:中医养生]]

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