不同季节吃枸杞的养生功效

　   在生活中，很多人都知道枸杞是一种比较特殊的中药，不仅仅可以做中药，也可以用来人们平常吃，枸杞的功效很好，那么吃枸杞有哪些功效呢？下面一起来看看不同季节吃枸杞的功效吧。

　　季节不同功效不同

　　常用枸杞泡水喝，可强身健体。专家指出，季节不同，枸杞子泡水喝的功效有所区别。

　　春季：常用电脑，眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，滋阴明目。取适量枸杞，洗净放入杯中，用开水冲泡，温浸10—15分钟即可饮用。泡前将枸杞切成两半，药效更好。

　　夏季：天气炎热，用枸杞泡水可除肝火。要想让枸杞的功效全发挥出来，最好方法是煎煮，即将枸杞放入砂锅中，加水，大火烧开后改用小火，煎煮30分钟即可。

　　秋季：空气干燥，取适量枸杞洗净，与粳米一起煮粥，有很好的滋阴润燥效果。

　　冬季：冬季寒冷，人们需要抵御寒冷，取适量的枸杞泡在酒中，浸泡７天后方可饮用。也可用枸杞泡水喝，同样可滋阴御寒、润肤抗噪。

　　喝枸杞茶有禁忌

　　“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。说明枸杞可四季常食，常食可益寿延年。然而，枸杞虽好，并非人人适宜，有其副作用。枸杞子“外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服”、“元阳气衰，阴虚精滑之人慎用”。即脾胃虚弱、腹泻、炎症发烧的患者，莫乱吃枸杞，否则滋补不成，反而对健康不利。

上面介绍了不同季节吃枸杞有不同的功效，还跟大家说到了吃枸杞的一些禁忌，所以大家在吃枸杞的时候要多注意下，一年四季多吃枸杞，让你一年都健康。