中医谓春养肝，同时春季亦是肝炎易发生的季节，现特推荐一款黑木耳黄花菜煲泥鳅，它有补脾、养气血、清湿热、滋肝阴的功效，是春日祛湿养肝的家庭靓汤，更是小儿...【详情】

枸杞树是一种枝干带刺、虬曲多枝的低矮灌木，春暖花开时节，枸杞树便生长出嫩芽来，这嫩芽就叫枸杞头。这时的枸杞头最嫩，轻轻用手指折断就能沁出汁水来。枸杞头...【详情】

不时不食就是遵循自然之道古人也表述为应节律而食，指的是不吃不是时令的东西，讲究的是食物要符合时令节气规律。如冬鲫夏鲤，秋鲈霜蟹，也自有它的道理。从生物...【详情】

广州人都爱喝汤补身，尤其喜欢加中药材煲老火靓汤，但中药是分四气五味、寒热温凉的，试想家庭主妇若道听途说哪几味药材好，囫囵煲上一大锅，一家老小服用后，效...【详情】

秋季干燥多风，人很容易上火。一上火，最明显的受伤部位就是嗓子了，发干发痒，甚至还很疼痛。来看看专家们推荐的清嗓方。...【详情】

糖尿病不是一种比较严重的疾病，近日《美国肾病期刊》上面报道了一篇关于糖尿病的文章。糖尿病吃鱼就可以有效的预防最严重的并发症：糖尿病肾...【详情】

安徽读者王女士咨询：我患鼻炎20多年了，经常鼻塞流涕头痛，感冒时就更严重了，鼻涕流不停，导致睡眠差，十分影响工作生活。中西药吃了不少仍时好时坏。后来家人...【详情】

俗话说白露秋分夜，一夜冷一夜，白露节气(9月8日)之后，气温开始下降，天气逐渐转凉，此时一年中昼夜温差最大，草木在清晨时凝结晶白的露滴。 民间很重视白露养...【详情】

现在大家吃饭，养生、营养、健康都成为了饮食中必定要考虑的东西。我们知道，如果只是为了填饱肚子什么都随便吃肯定是不行的。因此，吃是一门学问，讲究的东西非...【详情】

俗话说，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。对很多人来说，这里难度最大的恐怕是最后一句。面对丰盛晚餐的诱惑，到底该如何做到晚吃少呢? 首先要明确一点，这里所谓...【详情】

午餐是一天中最重要的一餐，不仅要吃饱，更要吃得健康。据美国《吃好》杂志载文，刊出好午餐的4个金标准。 第1步：选择优质蛋白质。 研究发现，午餐摄入一定的蛋...【详情】

面条在中国，有着悠久的历史。东汉的煮饼、魏晋的汤饼都是面条最初的叫法。面条既属经济饱肚的主食，还是登大雅之堂的上佳美食。据史录，很多达官贵人均喜吃面，...【详情】

不吃早餐的N个理由 1、有些学生和家长认为，早餐吃不吃无所谓，不吃早餐或早餐吃得不好可以从午餐或晚餐中得到补充。 2、现代生活节奏加快，工作和学习的负担很...【详情】

你可能听说过多食杂粮、五谷等有利于健康生活、远离疾...【详情】

中秋、国庆双节临近，纪检部门对节日送礼、公款消费等行为加大监督力度，严防不正之风反弹，取得了明显效果。但记者调查发现，高压之下，节日送礼并未完全销声匿...【详情】

近日，英国伯明翰大学的一项研究发现，在餐前30分钟饮500毫升水(约相当于一瓶矿泉水)，有助于适度减肥。这对于体型肥胖的糖友可能会是个福音。 北京协和医院内分...【详情】

秋天是收获的季节，很多水果都在这个时候粉墨登场，但是到底什么时间吃比较好?饭前饭后吃会不会影响消化?为此，《生命时报》邀请复旦大学附属中山医院营养科主任...【详情】

一对经营流动熟食档的父子，在制作食品过程中添加过量亚硝酸盐，结果导致6人中毒。经检测，涉案食品中亚硝酸盐残留量超过相关标准10多倍。昨日，记者从广州市天...【详情】

再过几天就到中秋节了，除了研究如何最大限度地延长放假天数，万千网友还有一个关注焦点月饼。五仁月饼往年时常被网友吐槽成月饼界最黑暗的作品，但如果你现今还...【详情】

在我们平时的生活当中，吃饭是我们每天必须做的一件事。但是你知道吗?吃饭也是非常有讲究的，有些人吃饭根本不会管什么膳食平衡，又或者是饮食合理，往往是只要...【详情】

生活中，我们常常听到有人问，如何减肥效果好，但，还有一类人总是为了增肥犯愁，他们不管吃什么总是胖不起来，这是为什么呢?增肥方法有哪些呢?吃什么可以增肥呢...【详情】

随着时间的飞速发展，衰老成为了不可抵挡的趋势。谁都不想让自己被岁月无情的打败，每个人都希望自己能够青春常在，因此，如何保持年轻成为了人们翘首以盼的事情...【详情】

随着社会的不断的发展，人们的压力也是逐步的增加，很多人都是会有失眠的症状或是睡眠的质量非常的差，这严重影响人们第二天的工作与学习，那么你知道如何提高睡...【详情】

随着社会的不断的发展，人们的压力也是越来越大，会不断的感到疲劳，而疲劳对于工作及学习都是非常不利的。在日常的生活中是有一些方法可以抗疲劳的，其中饮食抗...【详情】

维生素是我们人体所需的重要的营养元素之一，而很多人由于种种原因会缺少各种维生素，这时候就会需要我们通过一些方法来补充维生素，而补充维生素最主要也是最有...【详情】