随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。...【详情】

拥有白皙水嫩的皮肤是每位女性的追求，美白的化妆品只能是一时的，不如多喝点天然营养又健康的果蔬汁，让你从内而外散发着迷人的光彩。...【详情】

经过了长期的煲汤过程，但是鸡汤里却只含有从鸡油、鸡皮、肉与骨中溶解出来的水溶性小分子物质，除此之外就是油和热量，嘌呤的含量也很大，客观上来说并不营养。...【详情】

一说到零食，大部分人脑子里第一个反映的就是不健康，吃多了对身体不好。但是有些零食吃对时候，是非常养生的。现在越来越多的人注重养生，然而最佳的养生时间是...【详情】

女人的美丽除了需要外在的打扮配搭，内在的调理也同样重要。女人要有好健康，够气血才有白里透红好肤色。食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的...【详情】

高血压的形成主要有内在遗传因素和外在环境因素,两方面共同作用的结果。外在因素如饮食方面，摄入纳盐过多，饮酒过多，膳食中的钠高钾低是高血压发生的因素之一...【详情】

多吃蔬菜对身体有益，相信大家都知道这点常识，但是说到购买蔬菜时要注意什么事项，估计知道的人就不多了。其实购买蔬菜看似简单，但是站在健康饮食的角度来看，...【详情】

很多人因为工作的需要，为了能够拉拢更多的客户，常常都需要吃饭应酬，说道吃饭，那就一定需要喝酒了，不喝酒吃饭的气氛就不好，生意也很难谈成功，可往往酒喝多...【详情】

牛奶可以补充钙质、增强抵抗力，是日常生活中常见的健康食品之一。牛奶虽然营养，但是如何挑选也是一门技巧。特别是现在市场上的牛奶种类越来越多，是不是也让你...【详情】

秋季是收获的季节，很多水果都已经陆续上市，正是吃水果的好季节。可是这个季节都有哪些应季水果，这些水果有何功效?又该怎么去挑选呢? 梨： 7～9月间正是梨成熟...【详情】

对于鱼胶粉这种比较少见的物品，我们更应该多去了解它的作用和功效，这样对我们在生活中运用鱼胶粉有一定的帮助。如果你们现在还不知道鱼胶粉是什么物品，请你们...【详情】

苹果含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素以及钙、磷、铁、柠檬酸、鞣酸等有机酸及果酸胶、纤维素等，可以补充人体所需的多种...【详情】

保养皮肤的方法有很多，需要掌握正确的方法，否则就会适得其反。那么，哪些食物对皮肤好，哪些食物对皮肤不好呢?在这里，就来为爱美的女性朋友们总结一下女性保...【详情】

很多女性应该都被这样的疼痛困扰过，小腹坠痛等轻微疼痛只是最初级的，还有更多的女性每次都痛的起不了身。那么女性应该如何缓解痛经呢?其实痛经的主要原因就是...【详情】

蜂蜜性平味甘，是一种营养丰富，芳香甜美的天然碱性食品。蜂蜜中所含糖分非常容易被人体吸收利用，含有大约35%的葡萄糖，40%的果糖。蜂蜜中还含有与人体血清浓度...【详情】

夏天开的花有哪些?不同季节盛开的花朵都有所不同，有些耐寒的植物适宜生长在冬季时节，而好酷暑的植物则适宜生长在夏季，那么针对不同的季节则应种植不同的植物...【详情】

鸡汤是冬季进补的营养品，但想要煲出好喝的鸡汤可不是容易的事，怎样炖鸡汤好喝呢? 鸡汤怎样做美味又营养 呢?接下来小编为您详细的介绍一下。 鸡汤怎样做美味又...【详情】

甲鱼、乌鸡、鸽肉、瘦肉、山药等都是滋阴补肾的佳品，用来煲汤喝最合适。以下是10款补肾汤食谱，非常营养!那么冬季喝点什么汤好呢?接下来小编为您介绍 冬季养肾...【详情】

鹿鞭是一种营养价值很高的中药，特别是鹿鞭泡酒。接下来小编为您详细介绍 吃鹿鞭好吗?鹿鞭有哪些功效和作用，怎样吃最好 。 鹿鞭的功效与作用 鹿鞭，中药名。又...【详情】

超市中的牛奶种类繁多，有纯牛奶、高钙奶、舒化奶、早餐奶;包装上有袋装的、盒装的，价格也是高低各异。面对着这么多选择，不禁就让我们迷惑了，到底该选哪种好...【详情】

晚餐怎么吃，吃什么，这都是有讲究的，如果进食不当、吃得太饱、吃得太晚，都可能对人体健康造成一定的损害，只有健康进食，才能拥有一个健康的身体。接下里小编...【详情】

女人25岁以后，身体机能开始减退，肾功能开始下降，导致肾虚肾亏，易造成气血两亏、阴阳失调，使女性身体发生退化，逐渐衰老，往往出现腰膝酸软、精力疲乏、脸色...【详情】

高血压现在在人群中已经非常常见，有一些食物高血压患者是不可以食用的，但有些食物却是对高血压有一定的辅助治疗作用的，那高血压患者平时饮食应该注意什么呢?...【详情】

乌鱼子是雌乌鱼的卵所制的水产加工食品，含有丰富蛋白质及脂质，营养价值很高。那么 乌鱼子怎么做最美味呢 ?接下来小编为您详细的介绍一下。 乌鱼子怎么做最美味...【详情】

民间有一鸽胜九鸡的说法。由于鸽子营养价值较高，对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童非常适合。接下来小编为您详细的介绍一下 吃鸽子汤有哪些好处 。 ...【详情】