吃反季节的吃过对身体健康好吗？十几年前，如果能在冬天吃上两瓜或是草莓，真会觉得是件无比“奢侈”而幸福的事情。首先因为它的物稀价高，难得吃一回;其次是那...【详情】

家长须知的十六种危害孩子健康的饮食：有调查报告显示：近年来不仅常见的儿童肿瘤发病率上升，如淋巴瘤、白血病等，而且一些中年老人多发的鼻咽癌、食道癌、肝癌...【详情】

粗粮是相对于稻米、小麦、白面等细粮而言的一种称呼，主要是指包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的粮食。古话说：五谷为养，意思是...【详情】

蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的，它含有很多的维生素，能给人体带来很多有营养的物质，吃蔬菜的好处有很多，不仅可以补充人体所需的维生素，还可以美白护肤。...【详情】

上火是中医术语，意为人体阴阳失衡、内火旺盛。所谓的火是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证。一般认为火可以分为实火和虚火两...【详情】

清淡饮食指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食，也就是口味比较清淡。从营养学角度，清淡饮食最能体现食物的真味，最大程度地保存食物的营养成分。这就是口味清...【详情】

女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜...【详情】

名字里带蒜的蔬菜很多，比如蒜薹、蒜苗、蒜黄。它们与大蒜有什么关系，在营养上有没有区别?接下来小编为您详细的介绍一下 蒜薹、蒜苗、蒜黄有什么不同 。 蒜薹是...【详情】

一岁到六岁孩子的饮食禁忌 你了解多少呢?宝宝慢慢长大，伴随而来的饮食问题也越来越多。有营养的，他们不爱吃，垃圾食品，他们特别的喜欢。但是作为父母，大家一...【详情】

现代生活的精细化和精致化，成为诸多营养疾病的诱因。糖尿...【详情】

伤胃的食物有哪些?现在有很多的人在出现胃疼的现状，但是在这样的情况下需要如何的面对呢?如何的治疗呢?在饮食上面需要注意哪些呢?伤胃的食物有哪些?接下来小编...【详情】

1、加糖鲜榨橙汁 加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。 推荐吃原水果。 2、泡泡糖 泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了...【详情】

说起吃大枣的益处来，恐怕值当的人很多，的确，大枣对身体有很多补益作用，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身...【详情】

都市白领们通常选择的日常饮品中，有一些种类并不适宜空腹饮用，不管饭前饭后，渴了就喝的方式往往会对身体造成一些不良的刺激。 根据专家的意见，整理了一些白...【详情】

生活中我们在家庭中都会煲一些汤，但是你可能不知道煲汤也是有很多错误的，接下来我们就为您介绍 家庭煲汤的四大误区 。 误区1：吃肉不如喝汤 俗话说，吃肉不如...【详情】

经常食用黑豆能补充雌激素，增厚子宫内膜帮助怀孕。想怀孕的女性将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，用清水煮至熟透，加少量食盐，自生理期结束后第一天开始，每天...【详情】

中国人的饮食一直离不开热字，那么 吃饭趁热吃真的好吗 ?接下来我们来听听专家是怎么说的吧。 从冒着热气的面条，到馅料热乎的包子饺子，以及滚烫的火锅，中国人...【详情】

海带除了抗辐射外，还有其它很多功效，今天小编为您介绍 吃海带的14大好处 ，相信通过我们的介绍肯定会对您有所帮助，我们一起来看一下。 1、降压。 海带氨酸及...【详情】

吃太饱带来百种病 美国曾有项实验证明，老鼠如果每天减少30%的食量，就能延长30%的寿命。而人如果在年轻时经常吃撑，其危害甚至会影响两代人的健康 。之后，澳大...【详情】

虾皮虽补钙但是要注意胆固醇过高 ，不管是哪个年龄段的人，补钙都是非常重要的，从食物中摄取天然钙质不但更安全，钙质的吸收率和利用率也很高。良好的补钙产品...【详情】

俗话说畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把鲜字归于鱼部，将鱼当做鲜的极品，而花样翻新的各式吃法...【详情】

女人都希望自己的脸蛋白白嫩嫩的，出门要涂防晒霜、要撑遮阳伞，就算晒黑了过段时间就可以白回来，但是脸上要是长斑了，祛斑不像美白那么简单，祛斑需要内调，饮...【详情】

吃水果的好处可以说是无人不知无人不晓了，水果中含有丰富的营养，能为人体补充能量，提高身体免疫力，还能瘦身纤体。但是，并非所有水果都是减肥神器，一些水果...【详情】

牛蛙的营养价值极其丰富，每100克蛙肉中含蛋白质19.9克，脂肪0.3克，是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的营养食品;经常食用对人体有促进气血旺盛、精力充沛、滋...【详情】

相信很多人都喜欢吃薯片吧，特别是炸薯片，因为炸薯片吃起来比较脆而且味道非常好，所以深受我们消费者的喜爱。然而，薯片吃的太多会给我们的身体造成一定的伤害...【详情】