人们一般认为带奶字的饮料就该是鲜奶制成，有果字的食物就该有鲜水果。所以，快餐店里芳香四溢的草莓奶昔好喝还营养，颇受追捧。但英国《卫报》的一则消息指出，...【详情】

蔬菜的营养可以代替水果吗?很多人都错了。大多数国人吃水果量不够 最新发布的《我国居民膳食营养与体格发育状况》中，我国城乡居民各种食物的摄入量，除了粮谷类...【详情】

皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。接下来小编为...【详情】

你知道吗?一次吃饱带来身体七处伤，有人认为，偶尔吃多一次不会造成很大影响。事实上，据美国《华盛顿邮报》报道，在短时间内摄入高脂肪、高热量的饮食会给健康...【详情】

随着季节的变化，不少人有咳嗽痰多的症状。这时吃些清肺化痰的食物最有效。清肺化痰的食物有哪些?很多人以为吃橘子可以化痰，其实不然......【详情】

家里有孩子的，父母很是关注孩子的健康，在饮食、运动和生活中都费尽心机的做到最好。儿童生病不像大人，可以扛过去或是吃点药就好了，儿童因生长发育未完全，尽...【详情】

有的人偏好生吃食物，常常会把一些没有弄熟的食物拿来吃，然而，有些东西可以生吃，有些东西是不可以生吃的，一个不小心，就会吃出病来。下面我们就来看一下，什...【详情】

很多人都喜欢吃腐竹，因为腐竹不仅营养高，无论是凉拌还是炒着吃，口感都是很好的，但是腐竹我们平时看到的都是干的额，所以必须用泡好了才能吃，那腐竹怎么泡呢...【详情】

鱼肝油该怎么吃?在说鱼肝油怎么吃之前先了解下鱼肝油有什么功效，主要是补充什么用的!...【详情】

羊心的营养价值到底如何呢，我们先来了解一下什么是羊心吧。羊心顾名思义就是羊的心脏。我们中医讲究的是以形补形，所以羊心是可以补心的，羊心的做法有很多种，...【详情】

杏脯很常见，它以甜酸为主，这样佳肴吃的时候，对人体健康没有危害，而且吃杏脯的时候，也是可以放心进行，它对促进人体消化，感受恶心、呕吐问题，都是有着一些...【详情】

鸭血的做法有很多种，我们可以用鸭血来炒菜，例如青蒜胡萝卜炒鸭血和尖椒鸭血，我们也可以要鸭血来做汤，例如鸭血豆腐汤和鸭血粉丝汤，此外鸭血也可以弄成羹例如...【详情】

虾皮有很多的优点，很受大家的欢迎，很多人也喜欢把虾皮和各种食物搭配，增加原本材料的鲜美度，但是，吃东西都是有讲究的，虾有相克的食物，虾皮也是有不能一起...【详情】

川贝是一种能够帮助我们化痰止咳的中药，它还有润肺和清热的作用，当我们感觉到要感冒的时候就可以用川贝熬水喝。雪梨是一种吃起来很甜很脆很可口的水果，平时就...【详情】

乌鸡汤含有的营养元素较多，对这样汤在选择的时候，都是可以放心进行的，不过在喝乌鸡汤的时候，要适量的进行，尤其是在晚上的时候，过多的选择这类汤，是很容易...【详情】

燕窝很常见的，它含有的蛋白质比较多丰富，不过吃燕窝也是要适量进行，不能吃的太多，否则会使得身体营养过盛，在对身体健康上，也没有好处的，燕窝的种类比较多...【详情】

什么是瑶柱， 在我们的生活中食材有很多，但是在不同的食材制作上，也是有这不同的方法，在一些食材选择的时候，需要对它的制作方式进行了解，这样在制作它的时...【详情】

秋冬季节，红薯最受欢迎。但红薯含糖量高，不少糖尿病患者把它列为拒绝食用名单，但还是有很多糖尿病人拒绝不了红薯的诱惑，那么糖尿病人能吃红薯吗?...【详情】

在我国吃大葱的机会要比吃洋葱多得多，即使我们国家种植洋葱大部分是要出口要国外的，主要是洋葱的辛辣让很多人讨厌，其实就是这辛辣的洋葱的保健功能可是不少的...【详情】

柿饼是用柿子人工干燥成的饼状食品，又称干柿、柿干，可用作点心馅。色灰白，断面呈金黄半透明较质状、柔软、甜美，性甘湿无毒、润心肺、止咳化痰、清热解渴、健...【详情】

吃得多长得快，买菜依孩子口味，食物吃不完硬逼你是否也认为这是让孩子长得更健康的饮食方法呢?如果这样，你才是孩子肥胖的罪魁祸首。接下来小编为您介绍孩子发...【详情】

谣言一：肿瘤患者应少吃，以免喂大肿瘤 于康：对于要不要给予肿瘤患者足够的营养，国际上已经给出了明确的答案：肿瘤患者获取营养后，其正向作用是可以肯定的。...【详情】

办公室有带饭一族，一般都是早晨或者前天晚上在家做好后，带到办公室用作午餐;还有的就是做的太多，扔掉可惜，留作下顿吃。这两种情况有一个共同的缺点，就是饭...【详情】

蛋黄升胆固醇 很多人吃鸡蛋时会丢掉蛋黄，认为其中含有大量胆固醇，会伤害心脏。最近，美国膳食指南取消了对胆固醇的限量。因为，越来越多的医学研究结果表明，...【详情】

很多人可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处，殊不知，弄不好，你的身子会越补越虚弱!接下来小编为您介绍冬季进补的6大误区。 误区一不辩证进补 即使你身体...【详情】