对于我们来说，每天都应该吃一些奇异果来补充人体所需的各种营养，其中就有一种水果，它的功效是非常大的，它就是奇异果，也就是我们常说的奇异果，今天小编就为...【详情】

蜂蜜最常使用的方法就是用它泡水喝了，分泌的滋补效果是很好的，泡蜂蜜的水要温水，温度太高的话它的营养价值就没有了。蜂蜜加柠檬泡水，酸酸甜甜很是美味，且极...【详情】

对于喜欢养生的人来说，通过食谱养生的方法来达到强健身体的效果，可谓是最安全和最具营养价值的方式，而在对胃部的滋养生，就有一些可供大家参考的养胃食谱进行...【详情】

动物肝脏是餐桌上的一道美食。它营养丰富，常吃可养气血，补肝明目。不过，肝脏的安全性、高胆固醇总让人们在吃之前思虑再三：猪肝、牛肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝这么...【详情】

绿豆不但是食品，也是一味中药。中医认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的...【详情】

腊肉作为肉制品，并非长久不坏，冬至以后，大寒以前制作的腊肉保存得最久且不易变味。...【详情】

植物蛋白对现代人的保健养颜作用是非常明显的。既补充了人体蛋白质所需，又能预防很多疾病，比如很多癌症、心血管疾病等。每日食用大豆蛋白25克，可以有效预防心...【详情】

通常情况下，人们在平时会根据自身的身体状况来选择相应的饮食，而对于孕妇来说，其作为特殊人群的一种，在饮食习惯等方面，其就更需要做到注意饮食的选择和搭配...【详情】

冰箱是大多数家庭都有的家用电器，在夏季冰箱更是受欢迎，那你知道冰箱除了冰食物还有什么好处吗?今天小编为您介绍冰箱妙用有十大好好处。 1、恢复受潮饼干 饼干...【详情】

许多漂亮MM以为，不吃早餐或早餐吃得少会有助减肥，其实这种观念是错误的。人们都说，早餐吃的好，青春不显老，可以看出早餐对于维持我们健康生活状态的重要性。...【详情】

莲藕。中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤，可改善睡眠质量，和排骨一起煲汤能健脾开胃，适合脾...【详情】

适量地喝咖啡会加速新陈代谢、促进消化、改善便秘，并能够改善皮肤的粗糙现象，咖啡会加速燃烧卡路里，达到减肥的功效，这一理论基本上是正确的，但是这种卡路里...【详情】

杨桃真是一个好东西，不仅好吃，还具有很高的营养，所以很多人都喜欢吃杨桃，但是凡事有利必有弊，杨桃也不例外，那我们看看吃杨桃有什么好处，还有杨桃的副作用...【详情】

维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易造成维生素的损失。蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。专家提...【详情】

一般会吃鱼的人都喜欢吃鱼头，鱼脑中所含的营养是最全面、最丰富的，其中含有一种人体所需的鱼油，而鱼油中富含高度不饱和脂肪酸，它的主要成分就是我们所说的“...【详情】

如果你不定时吃饭那么第一个不答应就是你的胃，有些人的胃动不动就会疼，那都是因为你不按时吃饭惹的祸，想拥有一个健康的身体就必须先把胃给养好了，生活中养胃...【详情】

什么叫做牛肝菌， 在我们养生上面，我们非常注重的是养生的饮食，食疗是一个非常广泛的课题，是需要我们从很多细节入手的，我们知道养生的饮食上面，菌类起到了...【详情】

我们知道不同的食物能提供我们不用的营养，水果对于我们身体的好处是非常大的，那么每一种水果提供给我们的营养并不一样，我们要选择最适合自己的水果，所以我们...【详情】

在养生上面，我们有一句话说得非常好，四只脚的营养不如两只脚的，两只脚的不如一只脚的。意思就是猪牛肉这些营养比鸡鸭鹅差，而鸡鸭鹅这些肉的营养比一只脚的蘑...【详情】

听人说常喝茶，对身体好，里面的学问头头是道。茶的种类份有很多绿茶、红茶、黑茶、乌龙茶，绿茶有很多品种，并不是有的人理解的绿茶就是绿色的单一理解。绿茶是...【详情】

冬季寒冷，人类为了保暖，身体机能会自觉地储存脂肪能量，寒冷又使人们不愿意去运动，所以在冬季很容易长胖，肥胖又会诱发很多疾病，但是脂肪一般很难减下去，所...【详情】

豆角在我国长江以南各地，春夏秋都可栽培，豆角是各类豆科植物果实的统称，主要包括菜豆、大豆、豇豆等，豆角在家庭菜中并不陌生，做法多样，营养价值丰富。那么...【详情】

现代人有胃病的不在少数，尤其在年节的时候，不规律或是不正确的饮食容易倒是胃肠道受伤，引发胃病症状加剧。胃的健康相信不用小编多说大家也知道它的重要性，要...【详情】

木瓜粉顾名思义就是木瓜的粉末，不过一般常见的木瓜粉是广西特产的番木瓜果实精制加工而成的，木瓜是一个好东西，含有丰富的营养和维生素，所以木瓜粉也成了很多...【详情】

韩红的一曲天路，让我们听到了青稞酒酥油茶会更加香甜，幸福的歌声传遍四方。从歌曲我们就知道青稞酒和酥油茶都是藏族同胞创造出来的东西，作为藏族特有的茶，酥...【详情】