中医认为，韭菜子性温、味辛甘，入心经、肝经。韭菜子的功效在补肾益胃、固精壮阳这两个方面有着明显的功效。《本草纲目》中提到：“韭菜生用辛而散血，熟则甘而...【详情】

别因为害怕大蒜的味道而远离大蒜，它不但具有抗氧化的功效，还有促进血液循环、加速新陈代谢的功能，能帮助排毒减重呢!它所含有的硫化物具有抗氧化还原作用，不...【详情】

大葱味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒，恶寒发热，头痛鼻塞，阴寒腹痛，痢疾泄泻，虫积内阻，乳汁不通，二便不利等。而且葱的发汗...【详情】

男人通过饮食促进生育是最好的方法，通过食物治疗男性不育安全，有效。还不用担心很多副作用的出现，影响到本身的健康。一般大部分男人不育的患者，都多少都是精...【详情】

多年来，营养学专家对饮食与男性性能力的关系进行了专门研究，发现其中的一些关联。营养专家告诫男士们：原先人们只是注意降低脂肪及胆固醇的摄入、增加蛋白质的...【详情】

多数女性都在承受着生理痛的折磨，除了利用药物缓解经痛之外，日常生活中的饮食调理也是一个很好的缓解方法。身边的很多食材，就可以有效减缓痛经程度，助你解决...【详情】

营养学家表示，鱼类是不可多得的健康食品，它的味道鲜美、营养丰富，是健康饮食的首选之品。需要指出的是，鱼的种类有很多，但是并非每一种鱼类的营养成分都适合...【详情】

一般苹果醋的pH值为3左右，酸性较高，长期饮用确实会对胃黏膜产生一定的腐蚀作用。因此，肠胃不好的人，尤其是那些已经有胃溃疡的人，应该少喝或不喝苹果醋。而...【详情】

过度的紧张，过大的压力以及不良生活方式和习惯，是导致亚健康人群失眠的常见原因。此外，不良的饮食习惯也可以导致失眠。例如过量地饮用含咖啡因的饮品;晚餐吃...【详情】

牛奶是我们必不可少的物质，含有丰富蛋白质，设置成为中老年人群强身健体的必备食物之一。但是，不是所有的人都适合喝牛奶的。因为这些人不但没有吸收牛奶中的营...【详情】

无论对于在校的学生，经常加班的上班族，或者是一天到晚动脑的研究人员来说，难免会有不少时候晚上还要工作和学习。人们都知道，晚餐不能多吃，否则有害健康，容...【详情】

作为男人，经常要面对来自各方面的压力，还要应对各样的应酬，常常过量饮酒，过量抽烟，对身体造成很大的伤害。据有关调差显示，男性的很多疾病都与日常的饮食有...【详情】

铁一般在红色的动物瘦肉及内脏中含量比较高，也比植物中的铁更容易被人体吸收。含量铁的水果有大枣、桑椹、葡萄、草莓等，另外补铁的同时吃一些维生素C含量高的...【详情】

像虾这样美味的海鲜产品，许多人都爱吃。到了冬天，吃虾的人也多了起来，但在辛苦的剥开虾皮的时候，谁会重视起虾皮的存在呢?虾皮虽不起眼，但同样是营养佳品，...【详情】

山楂有很高的营养和医疗价值，其医疗价值最常被我们知道的就是帮助消化、刺激食欲。其实它还有很多妙用，常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中钙的恒...【详情】

冬天寒冷干燥水分缺失情况严重，再加上为了御寒常常吃燥热食物更容易增加火气，而且冬季最好不要吃寒凉性食物，这样不能降火反而刺激肠胃，冬天上火就需要吃些去...【详情】

肺炎患者的饮食调理应以病人的康复、营养物质的补充和增加机体的抗病能力为原则。总的原则是进食高热量、高维生素、高蛋白的易消化或半流质食物。对于伴有发热的...【详情】

相信大家都知道香蕉是水果减肥中最常见的，现在很多朋友没有时间做运动，只能再控制饮食和利用水果减肥，效果也是不错的，小编介绍到，香蕉减肥是比较好的水果，...【详情】

柚子又名“文旦”,外皮很厚,大多在10~11月采摘。柚子多见于南方,以福建漳州、厦门所产柚子最为著名。其果实鲜食甘酸可口,沁人心脾,令人赞不绝口;其果皮、柚花皆...【详情】

2013年全国肿瘤登记中心调查显示，我国每年新发癌症病例超过300万，癌症发病与饮食的关系日益密切。针对全国肿瘤登记中心的调查数据，近日，中国医学科学院肿瘤...【详情】

醋在我们日常生活的烹饪中是不可或缺的一种调味品，但很多人对醋的了解也仅限于此。其实醋不仅能做为调味品，还有其他很多功效，甚至还可以帮助女性美容。吃醋在...【详情】

猕猴桃气味芳香，营养丰富，素有“果中之王”的美誉，深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃不...【详情】

许多的上班族都困扰于每天的吃饭问题，有时候因为忙碌的工作而没有时间出去吃饭，有时候又厌倦了吃外卖，于是有越来越多的人会选择带饭，上班族带饭既能节省时间...【详情】

黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳...【详情】

首先要保持排卵期的好心情，避免过份的伤心，生气，忧郁等这些因素都有可能会加重排卵期出血的问题的，因此日常要尽量的避免这些不良的情绪。其次要注意排卵期的...【详情】