大家都觉得红豆是一种很普通的食材，而且红豆也很便宜，所以很适合老百姓们购买食用，红豆富含丰富的维生素ABC，蛋白质及多种矿物质，有补血，利尿，消肿，促进...【详情】

减肥的方法有很多种，今天给大家介绍的是利用饮食燕麦的减肥方法。 可能很多人对于燕麦片不感冒，因为引起不了人的食欲，而且燕麦片无味，但确实燕麦片的功效挺...【详情】

中药入菜自古有之，很多常见的都是可以入菜的中药材。食物有时候可以成为药物，有保健身体的作用，药物有时也可以做成食物，具有防...【详情】

女性的一生可谓是为自己的肌肤一直在忙碌，去美容院、购买各种昂贵的护肤品，虽说这些对肌肤都好，但我们想要自己的肌肤更好，就要从根本上出发，由内向外调理肌...【详情】

气温一天天下降，受天气的影响，一些人出现了腹胀、腹泻、食欲不振症状，这些人可能是脾胃虚弱者。那么，脾胃虚弱如何调理呢?平时可以吃些补脾健胃的食物，下面...【详情】

现在的我们是愈加离不开网络，上班期间面对电脑，下班回家还是面对电脑，我们几乎与电脑为伍。但长期面对电脑会伤害我们的双眼。那么如何缓解眼睛疲劳呢?今天小...【详情】

如果脸上长了痘痘，对一个人的容貌影响是非常大的，拉低了你的整体形象不说，还会让人心情烦躁。那么你知道祛痘吃什么好吗?你知道养颜的食物有哪些吗?今天小编推...【详情】

三分医，七分养，就包含了饮食疗养之意。治不孕、不育的药膳方很多，原则上可补养肝肾，填益精髓，或调养心脾，理气养血等，结合补充优质蛋白、维生素和微量元素...【详情】

胃溃疡是我们日常生活中的一种常见疾病，现在由于社会的压力，人们的饮食常常不规律，导致胃溃疡经常发生。治疗胃溃疡的方法很多。食疗确是一种最佳方法，那么那...【详情】

养胃吃什么好?胃是人体消化的器官，胃不好很容易让人精神不振，所以一定要爱护自己的胃。很多人因为饮食原因而导致胃病，得了胃病若是不重视护理很容易恶化成为...【详情】

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失眠是现代人最常出现的一种情况，失眠容易让人感到精神不济、烦躁，而且还会让人老得快，那么失眠应该怎么治疗呢?下面我们就来看看失眠吃什么可以调理吧。 甘草...【详情】

睡觉时手机放在床头可能是很多人的习惯，随之产生一个问题：这样对身体有害吗?毫无疑问，身体表示很受伤。 人在睡眠时，身体机能已处于半休息状态，如果突然被铃...【详情】

现代年轻人普遍气血不足，亚健康自然是在所难免的。基于此，现在年轻人更应该注重饮食健康，下面，小编为大家介绍几款补气药膳，希望能够力挽狂澜! 一、人参粥 ...【详情】

肠胃不好的人容易胃痛胃胀、食欲不振、消瘦贫血、口臭体味等等。日常调理肠胃除了要少辛辣、不熬夜、饮食有规律、少食油腻等，还要避免肠胃受刺激，积极配合食疗...【详情】

很多妹纸都常常抱怨自己明明人不算胖，却偏偏长了一双小粗腿。其实每个人之所以腿粗的原因都各不相同，有的人是天生如此，有的则是后天形成，在众多的粗腿之中又...【详情】

传统养生观念讲究不时，不食，什么时候吃什么菜。因此，应季食物一向被认为是健康首...【详情】

在中国古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以又叫皇帝菜。茼蒿有蒿之清气、菊之甘香。据中国古药书载：茼蒿性味甘、辛、平，无毒，有安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃之功效...【详情】

减肥是现在女性的口头禅，无论你身材如何，减肥二字总挂在嘴边，可是美食当前，又有大部分的女性败下阵来，管不住嘴巴。想要在享受美食的同时，脂肪也静悄悄的离...【详情】

简单窍门 1、漆皮鞋要时常保持光亮才好看，如果你不想要入手专门的漆皮鞋油，用玻璃清洁剂也可以起到同样效果。 2、将沾染上红酒渍的衣物浸入白葡萄酒中，片刻后...【详情】

减肥早餐可以吃全麦面包+豆浆、蜂蜜水+水煮蛋、豆奶+蛋白粉+火腿面包、番茄蛋汤+烤面包片。 减肥必须要从每日的早餐开始着手。不吃早餐可以减肥，这种想法绝对是...【详情】

对于我们来说，苗条的身材是每个人都在追求的一个标准。很多时候我们看到街上苗条的妹纸的时候都会觉得这个是非常让人羡慕的时候，但是自己的身材不知道为什么就...【详情】

在37摄氏度的热水中进行20分钟的半身浴 在37摄氏度左右的水中浸泡半身能激活体内细胞，加快新陈代谢。悠然自得地沐浴于水中，可有效促进汗液排出，令你从内至外...【详情】

减肥永远是女人的终身大事，除了坚持运动，合理的计划和安排，合理饮食也非常重要。很多上班族女性早餐都是草草解决，晚餐又不敢吃太饱，一日三餐，也就午餐可以...【详情】

怎样减肥最健康不反弹呢?当然是饮食减肥啦!不知道大家有没有听说过卷心菜减肥法，这是目前在日本很流行的一种减肥方法，而且这个方法一周能快速减肥10斤。所谓卷...【详情】