大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱，同时香蕉还有润肠通便的功...【详情】

听说夏季减肥大家都耳熟能详了，饮食专家介绍到，想要健康减肥，选择饮食减肥是非常棒的方式。由于现在天气炎热，很多朋友都会用红豆，绿豆煲汤，清热解暑。其中...【详情】

猪蹄一些人应该很喜欢吃，因为它具有美容养颜的功效，备受女性朋友喜爱，不过怎么烹饪猪蹄才能好吃呢?想必大家都不清楚吧，下面就来为大家介绍一下，来看看吧。 ...【详情】

说到苹果醋的功用，首先想到的必然是其促进减肥的功效。现代社会很多人选择喝苹果醋帮助身体健康，其实苹果醋还有许多其他功效，下面就一起来看看苹果醋有什么作...【详情】

蜂蜜我们知道有很多的作用，是一种营养丰富的天然滋补食品，也是人们最常用的补品之一，对宇星来说有美容养颜的功效，对于老人来说不需要经消化就可被人体吸收，...【详情】

皮肤补水对于女性来说非常重要，如果皮肤缺水就会导致皮肤干燥起皮，甚至还会直接导致肌肤代谢不正常而衰老、出现皱纹和色斑等一系列肌肤问题，看起来非常不适。...【详情】

最新的研究发现，维生素C对降低考地松水平很有帮助。考地松是一种分解代谢激素，降低它就能提高合成代谢水平，并能提高运动员的恢复能力。 Msrst和他的同事认为...【详情】

冬季养生怎么选择，哪些蔬菜最有利健康养生呢? 一、白萝卜：治疗感冒 白萝卜中富含大量的维生素和磷、铁等矿物质。吃白萝卜生容易消化，熟吃补气。生吃可促进胃...【详情】

我们都知道香蕉有助排便的功效，可是，你知道吃香蕉也能减轻紧张情绪、舒缓压力吗？国外音乐界最近兴起了一股吃香蕉风，很多演员在演出前都会吃香蕉来“压惊”，...【详情】

吃，是个大问题。吃不吃的饱关乎国计民生，吃的好不好关乎幸福指数。现在的生活水平，不存在吃不起饭的问题，但是却有人因为赶时间饿肚子的情况，比如中小学生到...【详情】

年年都过中秋节，中秋节仅次于我国的春节，中秋节赏月、吃月饼是我国的传统。然后很多人只知道中秋节是团圆丰收的季节，却不知道中秋节的由来，那么，中秋节是怎...【详情】

喝茶本是有益健康和养生的，而且中国的茶文化源远流长，但是近来却有一则说法：喝茶过多容易导致癌症的几率增高！这是真的还是空穴来风呢？ 一项新的研究警告称...【详情】

夏日天气变热气温升高，这个时候就需要甘甜多汁的西瓜来清热解暑。其实西瓜除了能清热解暑以外还有助于止渴利尿，所以西瓜是夏季的宠儿。但是吃西瓜也是有一些禁...【详情】

人们普遍相信，所有含可发酵的碳水化合物的食物都会对龋齿的形成起潜在的作用。可发酵的碳水化合物出现在淀粉和糖中，包括那些存在于食物中和添加进加工食品中的...【详情】

蜂蜜因其天然，被人们崇拜已久。数千年前，原始人就从树洞或岩石裂缝中的蜂巢里获取蜂蜜。《神农本草经》、《本草纲目》等古书都记载着蜂蜜的药食同源，并把蜂蜜...【详情】

体质是人体生命过程中，在先天和后天共同来决定的、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质，是人类在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适...【详情】

一年四季都可以吃到鱼，冬天吃鱼的好处也有很多，不过除了鱼之外，大家也可以多吃香菇，这两种食物含维生素d，可以补充体内维d，尤其是老人们就更加要多吃。 根...【详情】

夏天的时候很多人都喜欢吃西瓜，尤其是刚从冰箱里拿出来的西瓜，那感觉特别清爽，也非常解暑，不过一些人可能并不了解西瓜有哪些营养价值，下面一起来看一下吧。...【详情】

蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。新鲜成熟的蜂蜜可直接服用，也可将其配成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易吸收。喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促进组织细胞再生，...【详情】

自己家里烧饭通常都讲究健康和美味兼顾，但有的时候你并不知道在坚持着美味的时候，却已经失去了饮食的健康。“油不冒烟菜不下锅”、“只有爆炒的菜最好吃”，对...【详情】

梨是生活中常见的水果，也是很多人喜欢的水果，大多数人知道梨有降火的功效，那么，除了降火，吃梨有什么作用?下面就一起来看看吧。 梨是一种非常有食用价值的水...【详情】

在生活中，许多人会把赤小豆与红豆当作同一种食物，其实它们是有区别的。从外观来看，外形扁长的是赤小豆，又名红小豆。外形饱满圆实的是红豆，又名相思子。下面...【详情】

肾脏对人体来说非常重要，日常生活当中大家需要注意些补肾的方法平时需要注意合理饮食要注意自己的身体变化，全面进行调理，以免造成自身健康受到影响，而且也要...【详情】

你能想象得到人们常喝的牛奶、常吃的鸡蛋和花生、腰果会引起生命危险吗?实际上，这种情况并非罕见。在11月15至16日北京协和医院主办的第二届协和过敏性疾病国际...【详情】

很多人喜欢吃鱼，鱼肉的营养丰富，而且一般不限人群，对于女性来说，多吃鱼肉的好处还有这些： 女性吃鱼可防乳癌 有研究称，日本、韩国、北欧冰岛女性的乳腺癌发...【详情】