花茶功效 喝花茶要看好体质

      体质是人体生命过程中，在先天和后天共同来决定的、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质，是人类在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征。体质现象是人类生命活动的一种重要表现形式，与人的疾病和健康密切相关。

　　1.平和体质：饮食好、睡眠好、性格开朗、社会和自然适应能力强。此体质的人身体健康，不易患病。

　　2.气虚体质：说话没劲，经常出虚汗，常有呼吸短促、疲乏无力，这就是气虚体质。这种人容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂（如胃下垂）等。

　　推荐花茶：活力补气茶。

　　组方：人参花、玫瑰花各2克，金盏花1克，黄芪3克等。

　　功效：补气健脾。

　　应用：适用于气虚体质的群体。

　　3.湿热体质：脸部和鼻尖总是油光发亮，易生粉刺、疮疖，伴有口腔异味，此型多属于湿热体质。这种人还常有大便黏滞不爽、小便发黄。

　　推荐花茶：利湿清热茶。

　　组方：青山绿水（小叶苦丁）2克，栀子2克，红巧梅3克等。

　　功效：清热利湿、泻火清心。

　　应用：适用于湿热体质的群体。

　　4.阳虚体质：总是手脚发凉，不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。这些属阳虚体质。

　　推荐花茶：培元壮阳茶。

　　组方：康仙花3克，人参花、天山雪莲花各2克等。

　　功效：补肾壮阳、强壮元气。

　　应用：适用于阳虚体质的群体。

　　5.阴虚体质：怕热（经常感到手脚心发热）、面颊潮红或偏红、皮肤干燥、口干舌燥、易失眠、经常大便干结，多属于阴虚体质。

　　推荐花茶：滋阴养荣茶。

　　组方：金盏花、康仙花各2克，西洋参1克、甜叶菊2片等。

　　功效：滋阴润燥、补气生津。

　　应用：适用于阴虚体质的群体。

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