摘要:将胡萝卜洗净,削去外皮及幼掉中间的硬心,切成小块,加适量的水煮烂,用匙压成泥状,加调味品。也可用生的胡萝在铜丝网上擦刮取泥。不论煮熟的或生的胡萝卜泥,吃之前应先刷物油煸炒一下,可帮助其中所含的卜胡萝卜素的吸收与利用。胡萝泥可放入米糊、面条或粥中。
婴儿从6个月左右乳牙开始萌出,到2岁半至3岁时20只乳牙基本已出齐,但由于牙齿的咀嚼功能比较差,吃某些蔬菜时会发生吞咽困难。下面介绍几种蔬菜的:
(1)碎菜:将菜洗净去泥土、农药,取菜叶切成细末,用植物油旺火急煸,加少量食盐,煸熟后存放,可调入米糊粥或面中。
(2)土豆泥:将土豆洗净去皮,放在锅内煮烂,然后去水取出,再用匙压成泥状,加少量调味品备用。
(3)胡萝卜泥:将胡萝卜洗净,削去外皮及幼掉中间的硬心,切成小块,加适量的水煮烂,用匙压成泥状,加调味品。也可用生的胡萝在铜丝网上擦刮取泥。不论煮熟的或生的胡萝卜泥,吃之前应先刷物油煸炒一下,可帮助其中所含的卜胡萝卜素的吸收与利用。胡萝泥可放入米糊、面条或粥中。
“肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]
[[编辑推荐:五种“藏毒”食物 食用之时需谨慎]]
[[编辑推荐:众多美味食品 增强你的免疫力]]
[[编辑推荐:例数生活中随处可见的饮食误区]]
感冒人人会遇到,处理好了便只是一段小插曲;处理不当,则病情迁延,甚至引
秋天是一个硕果累累的季节。很多水果都是在这个季节丰收。秋天只要你吃对了
立冬之后气温会急剧下降,很多地方会开始下雪。在这一个时期,我们应该如何
随着空气污染的加重,还有很多垃圾食品的诱惑,人的体内累积了很多的毒素。
食物是最好、最有力的排毒大师,比如富含维生素、叶绿素的食物,如糙米、蔬
美女们都想皮肤好好的,除了使用护肤品,饮食也是可以辅助的哦,以下8种食
冬瓜,这种最常见的蔬菜究竟有哪些营养价值呢?冬瓜一般用于煲汤或者涮火锅
蔬菜中富含各种营养,这是大家众所周知的。可是,如果你烹饪蔬菜的方法不正
甜味剂可以说在我们的日常饮食中无处不在,而各种甜味剂究竟有没有好处呢?
水果味道甜美多汁,而且有着丰富的营养,可以为人体补充大量的维生素和膳食
夏季吃什么蔬菜最养生?哪种蔬菜是夏季最适宜补的时令蔬菜呢?到底是什么蔬菜