摘要:如果硬是多进食,常会出现脱腹饱胀等消化不良的表现,会加重胃肠的负担,不利于机体集中力量抗御外邪,有可能延缓感冒的痊愈,甚至加重病情。因此,感冒病人以少食为佳。
感冒的忌口有哪些呢?先谈谈饮食要适量。感冒之后,往往食欲减退,有发热时更为突出。现代医学认为,发热时各种消化酶被破坏或活性低,导致了病人不想吃东西。如果硬是多进食,常会出现脱腹饱胀等消化不良的表现,会加重胃肠的负担,不利于机体集中力量抗御外邪,有可能延缓感冒的痊愈,甚至加重病情。因此,感冒病人以少食为佳。
江苏省中医院的专家指出,病后忌口的食物归为六类:一为发热之物,如姜、薤、羊肉、鲦鱼、川椒、胡椒等,这类食物“多食发热”,凡素体阴虚内热,痰火炙盛,津液耗伤者应该忌食。二为发风之物,如春芥、虾蟹、鹅、公鸡等,这类食物“多食发风动疾”,凡诸外感未清,咽喉目疾,疮疡痧痘者忌食之。三为助湿生痰之物,如枇杷、叭哒杏、羊脂等,这类食物“多食助湿生疾”,凡脾虚滑泄者忌食之。四是积寒之物,如蚌、田螺、西瓜、鲜柿等,这类食物“多食寒中”,凡中焦虚寒者忌食之。五为动血之物,如莳菇、胡椒等,这类食物“多食动血”,凡失血诸病忌食之。六为动气之物,如比目鱼、羊肉、春芥等,这类食物“多食动气”,凡气滞诸病忌食之。
“肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]
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